Τρυπτοφάνη

Εάν αναζητάτε τρόπους να βελτιώσετε τη διάθεσή σας, αξίζει να δοκιμάσετε να εμπλουτίσετε τη διατροφή σας με τρόφιμα που έχει φανεί ότι ενισχύουν τα επίπεδα της ορμόνης της χαράς - Δείτε ποια

Ολοκληρώστε το μεσημεριανό σας και ξαφνικά σας πλημμυρίζει η ανάγκη για έναν υπνάκο... Διαβάστε γιατί συμβαίνει αυτό και ποιες τροφές ευθύνονται περισσότερο γι' αυτό το γνωστό σε όλους φαινόμενο

Θα μπορούσε το μικροβίωμα του εντέρου να επηρεάσει την αποτελεσματικότητα της χημειοθεραπείας; Νεότερη μελέτη υποδεικνύει το ρόλο των «καλών» βακτηρίων στη δράση των θεραπειών κατά του καρκίνου

Με μια τούρτα με κεράκια γιορτάζουμε ακόμα έναν χρόνο ζωής στη γη. Ένα γλυκό, όμως, όπως η σοκολάτα θα αναζητήσουμε και όταν είμαστε λυπημένοι ή αγχωμένοι. Για ποιο λόγο συμβαίνει αυτό; Οι ειδικοί απαντούν, εξηγώντας τι συμβαίνει στο σώμα μας πριν και μετά από την κατανάλωση σοκολάτας

Το ρόλο του μικροβιώματος στις λιγούρες εξετάξουν οι ερευνητές - Δεν αποκλείεται η λαχτάρα μας για γλυκό ή παγωτό να μην είναι απολύτως δική μας... ευθύνη, αλλά ο ένοχος να κρύβεται στο μικροβίωμα του εντέρου