Έχει η ευεξία ηλικία; Ναι, έχει και μπορείτε ανά πάσα στιγμή να την υπολογίσετε με το ολοκληρωμένο εργαλείο ολιστικής αξιολόγησης της Technogym που σας επιτρέπει να αλλάξετε προς το καλύτερο!
To ιδιότυπο success story του Goop που ξεκίνησε από newsletter και εξελίχθηκε σε μια τεράστια επιχείρηση ολιστικής ευεξίας ή αλλιώς πώς η σταρ περνάει κερδοφόρα τον χρόνο της όταν δεν έχει γυρίσματα
Από τους μίνι διαλογισμούς, στους διαλογισμούς to go, η πρακτική αυτή παρέχει μεγάλη ευελιξία για όλους, ανεξάρτητα από το μέρος που βρισκόμαστε ή τη σωματική μας κατάσταση
Οι εκτιμήσεις δείχνουν αναζήτηση λύσεων για περισσότερο ύπνο και ξεκούραση, υγιεινές συνήθειες όπως άσκηση και φυτικές κατά βάση διατροφές αλλά και εντονότερη κοινωνικοποίηση
Tι εννοούμε με τον όρο ευεξία ή wellness και σε τι διαφέρει αυτή η έννοια από τη φυσική κατάσταση; Η personal trainer Σοφία Περδίκη διευκρινίζει πόσο διαφέρουν οι δύο όροι μεταξύ τους και γιατί τείνουμε να τους συγχέουμε
