Χέρια

Παράξενο χρώμα στα νύχια και παλάμες που ιδρώνουν χωρίς προφανή λόγο... Αυτά και πολλά ακόμα συμπτώματα στα άνω άκρα μπορεί να αποκαλύπτουν σοβαρές ασθένειες και καταστάσεις υγείας

Για κάποιους είναι ανακουφιστικό, για άλλους ανατριχιαστικό. Πόσο επιβλαβής είναι τελικά η συνήθεια του να «σπάμε» τα δάχτυλά μας και τι κινδύνους εγκυμονεί;

Η πολύωρη καθημερινή χρήση του υπολογιστή, ένα χειρωνακτικό επάγγελμα ή κάποιο ατύχημα είτε πάλι διαταραχές της υγείας και κληρονομικά νοσήματα, μπορούν να περιορίσουν τη λειτουργικότητα ή να την καταστήσουν ακόμα επώδυνη. Πώς καλύπτει το ασφαλιστήριο τις σωτήριες επεμβάσεις;

Η καθημερινότητά μας είναι γεμάτη υποχρεώσεις, γι' αυτό και συχνά αδυνατούμε να ελευθερώσουμε χρόνο για γυμναστική. Η personal trainer Σοφία Περδίκη μας δείχνει 5 απλές ασκήσεις που γυμνάζουν χέρια και κοιλιακούς σε μόλις 15 λεπτά. Ας τις βάλουμε στο πρόγραμμά μας ξεκινώντας από την παραλία!

Οι δραστηριότητες που κάνουμε καθημερινά με τα χέρια μας είναι πολλές και ποικίλλουν. Τι μπορεί, όμως, να μαρτυρήσει η δύναμή τους για την κατάσταση της υγείας μας; Οι ειδικοί απαντούν

Ο κύριος Νίκος Παρασκευάς Αγγειοχειρουργός, Διευθυντής Β’ Αγγειοχειρουργικής Κλινικής στο ΥΓΕΙΑ και Υπεύθυνος Ιατρείου Αγγειακών Δυσπλασιών του ΜΗΤΕΡΑ μας εξηγεί τι κρύβεται πίσω από τα μπλε-μωβ δάχτυλα των χεριών και των ποδιών

Το μήνυμα που μεταδίδει: «Είμαστε περισσότερα από τις αναπηρίες μας»

Τα καλά νέα είναι ότι δεν χρειάζεστε απαραίτητα τα μηχανήματα του γυμναστηρίου για να φτιάξετε τους δικέφαλους και τρικέφαλους μύες σας. Στην πραγματικότητα, είναι πολύ πιο εύκολο από ότι νομίζετε να κάνετε μια μικρή και αποτελεσματική προπόνηση χεριών στο σπίτι

Τα χέρια μαρτυρούν την ηλικία μας, λένε, συχνά όμως και σοβαρές παθήσεις. Διαβάστε για τα συμπτώματα που φέρνει το γήρας, πότε είναι ανησυχητικά και πώς μπορείτε να τα αντιμετωπίσετε