Ένας ειδικός μοιράζεται τις δικές του καθημερινές συνήθειες, προκειμένου να αποφύγει τον κίνδυνο εκδήλωσης καρκίνου
Ίσως η πιο δημοφιλή επιλογή συμπληρωμάτων διατροφής είναι αυτή τη στιγμή οι πράσινες σκόνες που κατακλύζουν το διαδίκτυο και κυρίως το tik tok, με πολλούς ωστόσο να αναρωτιούνται για την αποτελεσματικότητα τους
Η ανάπτυξη μιας υγιεινής και ισορροπημένης διατροφής από μικρή ηλικία είναι ζωτικής σημασίας για την υγιή ανάπτυξη
Ορισμένες από τις στρατηγικές που εφαρμόζουν οι γονείς στην προσπάθειά τους να κάνουν το παιδί να τρώει υγιεινά μπορεί να μην φέρνουν αποτέλεσμα, δείχνει νέα έρευνα
Ορισμένες από τις στρατηγικές που εφαρμόζουν μπορεί να μην φέρνουν αποτελέσματα, δείχνει έρευνα που βασίστηκε στις απαντήσεις 1.083 γονέων
Αν το τελευταίο διάστημα αισθάνεσαι ότι δεν σου χωράνε τα πιο στενά σου ρούχα ή αισθάνεσαι συνέχεια φουσκωμένος και δυσκίνητος, τότε μάλλον θα πρέπει να αλλάξεις κάποια πράγματα στη διατροφή σου. Κάποιοι θα σου πουν να κάνεις δίαιτα. Αλλά αν δεν είσαι ο τύπος που αγαπά τη δίαιτα, τότε όποια και να επιλέξεις σίγουρα δεν θα έχει τα αποτελέσματα που θέλεις, τουλάχιστον σε μακροπρόθεσμο επίπεδο.
Όταν ο χρόνος μας πιέζει αλλά χρειαζόμαστε επειγόντως καύσιμα για να βγάλουμε μια δύσκολη μέρα, ένα αφράτο τυρένιο σάντουιτς είναι μάλλον, για πολλούς από εμάς, ένας λαχταριστός μονόδρομος.
Υπάρχουν μερικές τροφές που είναι μυστικά όπλα στην υποστήριξη του συκωτιού, στην παραγωγή των ορμονών του και στον περιορισμό των λιπαρών και των τοξινών του.
Παχαίνουν τα λαχανικά; Ήταν ένα αυθόρμητο ερώτημα που θέσαμε στην Κλινική Διαιτολόγο – Διατροφολόγο Κλεοπάτρα Αρέστη, η οποία μας μίλησε τόσο για τη διατροφική τους αξία, όσο και για τους τρόπους που μπορούμε ή πρέπει να τα καταναλώνουμε, ώστε και να επωφελούμαστε των θρεπτικών συστατικών τους και να διατηρούμε το βάρος μας σε ένα επίπεδο.
Έχεις φάει μια αρκετά ικανοποιητική ποσότητα φαγητού αλλά αισθάνεσαι ότι πεινάς ακόμα; Κάτι δεν έχει πάει καλά και το ξέρεις. Σου έχουμε συγκεντρώσει παρακάτω τις πιθανές αιτίες που μπορεί να σου συμβαίνει αυτό:
Tους χειμωνιάτικους μήνες έχουμε μια τάση να καταναλώνουμε περισσότερο φαγητό. Κρύο, περισσότερος χρόνος στο σπίτι, πιο βαριά ρούχα, που κρύβουν τα περιττά κιλά
Στη σύγχρονη εποχή, που η κυρίαρχη τάση είναι υγεία και ευεξία, η θεμελιώδης έννοια της αποτοξίνωσης του σώματος αποκτάει ολοένα και μεγαλύτερο ενδιαφέρον. Πόσο σημαντικό ρόλο παίζουν οι επιλογές των τροφίμων που καταναλώνουμε;
Μικρές αλλαγές στην καθημερινή διατροφή μπορούν να ενισχύσουν τη γονιμότητα, αλλά και να αποτελέσουν μέρος ενός υποβοηθούμενου προγράμματος σύλληψης, υποστηρίζει ο κύριος Ευμένης Καραφυλλίδης, Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος και Επιστημονικός Σύμβουλος Διατροφής στην Μονάδα ΥΓΕΙΑ IVF Εμβρυογένεσις
