Υγιεινή Ζωή

Αν και το να υιοθετήσουμε μια νέα καλή συνήθεια και να απορρίψουμε μια κακή δεν είναι πάντα εύκολη υπόθεση, πολλές επιστημονικά τεκμηριωμένες στρατηγικές που βασίζονται στην εξάσκηση, υπόσχονται να αλλάξουν τον «προγραμματισμό» μας.

Φιστίκια, ρεβίθια, λιγότερο κρέας και περιορισμός του... καθισιού, οι νέες συμβουλές προς τους Γάλλους για μια πιο υγιεινή ζωή