Υγιεινή Ζωή

Όλα τα άρθρα του tag Υγιεινή Ζωή

Καλές και κακές συνήθειες - Πώς μπορούμε να βοηθήσουμε το μυαλό μας να κάνει τη σωστή επιλογή;

Αν και το να υιοθετήσουμε μια νέα καλή συνήθεια και να απορρίψουμε μια κακή δεν είναι πάντα εύκολη υπόθεση, πολλές επιστημονικά τεκμηριωμένες στρατηγικές που βασίζονται στην εξάσκηση, υπόσχονται να αλλάξουν τον «προγραμματισμό» μας.

1