Δοκιμάστε λίγη χαλαρωτική γιόγκα πριν τον ύπνο και κοιμηθείτε σαν πουλάκι!
Όλα τα άρθρα του tag Yoga
Ενδυνάμωση, ισορροπία ή μια πρόκληση για τον εαυτό μας; Ο,τι κι αν αναζητάτε από τη σωματική δραστηριότητα, η γιόγκα μπορεί να σας το προσφέρει, χαρίζοντάς σας παράλληλα τη γαλήνη και τη σύνδεση με τον εαυτό σας. Είτε είστε αρχάριοι, είτε γυμνασμένοι, είτε αναζητάτε την πρόκληση ή τη βαθιά χαλάρωση, υπάρχει ένα είδος γιόγκα που σας ταιριάζει!