Αυτά είναι τα νόστιμα αλλά όχι και τόσο αθώα ποτά και τρόφιμα που μπορούν να επιταχύνουν τη γνωστική φθορά και να κλονίσουν την υγεία του εγκεφάλου
Αν και η παρουσία των γλυκαντικών στην διατροφική μας καθημερινότητα είναι πλέον έντονη, οι ανησυχίες για την ασφάλειά τους παραμένουν υψηλές
Αντί για εκείνη τη σοκολατίνα ή το παγωτό που έχετε βάλει στο μάτι, δοκιμάστε μία από τις εναλλακτικές επιλογές που προτείνουν οι ειδικοί για τις δύσκολες λιγούρες, όταν θέλετε επειγόντως κάτι γλυκό
Δεν υπάρχει τρόπος να μην υποκύψουμε στο δέλεαρ των γλυκών στην περίοδο των γιορτών - Μπορούμε όμως να μειώσουμε δραστικά την πρόσληψη ζάχαρης καθώς μόνο καλό δεν κάνει στον οργανισμό μας
Στόχος του Οργανισμού είναι να δοθούν κίνητρα στους πολίτες για πιο υγιεινές συμπερiφορές
Μία διαιτολόγος αποκαλύπτει τα σημάδια που αποδεικνύουν ότι το έχουμε παρακάνει με την κατανάλωση γλυκών
Η αύξηση αυτή «οφείλεται κυρίως στο γεγονός ότι φοβόμαστε ολοένα και περισσότερο τον περιορισμό της παγκόσμιας προσφοράς στην επόμενη σοδειά»
Ο καφές είναι ένα ρόφημα που αγαπά πολύς κόσμος. Απαραίτητο για το πρωινό ξύπνημα, μας δίνει ενέργεια μέσα στη μέρα ενώ δουλεύουμε.
Ο ρόλος της ζάχαρης στην εμφάνιση καρκίνου - Τα βήματα που μπορείτε να κάνετε για να υποστηρίξετε τη συνολική σας υγεία, να προωθήσετε τον έλεγχο της γλυκόζης στο αίμα και να διατηρήσετε ένα υγιές βάρος
Πώς εξηγείται η αύξηση των περιστατικών καρκίνου του παχέος εντέρου σε όλο και νεότερες ηλικίες; Μια νεότερη μελέτη διερευνά πώς η διατροφή θα μπορούσε να επηρεάσει αυτό τον επιπολασμό
Οι διατροφολόγοι άραγε τρώνε στην καθημερινότητά τους ζάχαρη; Όπως θα διαβάσετε και παρακάτω, δε χρειάζονται απαγορεύσεις στη διατροφή μας, παρά μόνο συστάσεις και επίγνωση των συστατικών που περιέχονται στα τρόφιμα που καταναλώνουμε, έτσι ώστε να είμαστε υγιείς
Σε όλους αρέσουν τα γλυκά και τα αναψυκτικά, πρέπει όμως να βάλουμε ένα όριο στην κατανάλωση ζάχαρης για το καλό της υγείας μας
