Μήπως τα ακουστικά σας βλάπτουν την ακοή σας;

Σύμφωνα με τους ειδικούς, οι ήχοι που ξεπερνούν τα 70dB (ντεσιμπέλ), όπως ο ήχος του πλυντηρίου πιάτων ή όσα ακούμε όταν κινούμαστε με το αυτοκίνητο, για παρατεταμένο χρονικό διάστημα μπορεί να βλάψουν την ακοή σας. Εν τω μεταξύ, δυνατοί θόρυβοι άνω των 120 dB, όπως μια σειρήνα ή κροτίδα, μπορούν να προκαλέσουν άμεση βλάβη. Με απλά λόγια, τα αυτιά πρόκειται για ευαίσθητα σημεία του σώματος για αυτό και πρέπει να τα προσέχουμε λίγο περισσότερο καθημερινά. Αυτό ισχύει και για την ακρόαση μουσικής και podcast όταν χρησιμοποιείτε τα ακουστικά σας και το smartphone.

Ευτυχώς για την ακοή σας, ένα μεγάλο ποσοστό των σημερινών κινητών τηλεφώνων διαθέτουν ενσωματωμένες λειτουργίες για τον αυτόματο περιορισμό του επιπέδου έντασης του ήχου που ακούτε.

Εάν θέλετε να διασφαλίσετε ότι η ακοή σας θα παραμείνει εξίσου καλή και στα χρόνια που θα ακολουθήσουν, δείτε όλα όσα μπορείτε να κάνετε για να απολαμβάνετε την μουσική σας με ασφάλεια.

Apple iPhone

Το λειτουργικό λογισμικό της Apple στο iPhone θα σας στείλει μια ειδοποίηση εάν διαπιστωθεί ότι ακούτε ήχους για πάρα πολύ καιρό σε πολύ δυνατή ένταση μέσω των ακουστικών σας.

Μετά από αυτό, την επόμενη φορά που θα συνδέσετε τα ακουστικά σας, το iPhone μειώνει το επίπεδο έντασης για εσάς (αν και μπορείτε να επιλέξετε να το αυξήσετε ξανά).

Για να βοηθήσετε το iOS να αναγνωρίζει καλύτερα την ένταση που ακούτε και σε ποιες συσκευές, μπορείτε να ταξινομήσετε τα airpods και τα ηχεία Bluetooth σας.

Από τις Ρυθμίσεις, πατήστε Bluetooth. Πατήστε τον μπλε κύκλο πληροφοριών δίπλα στα ακουστικά σας και μετά Τύπος συσκευής > Ακουστικά. Μπορείτε επίσης να ρυθμίσετε το iPhone σας ώστε να περιορίζει αυτόματα τα επίπεδα έντασης ήχου. Από τις Ρυθμίσεις, επιλέξτε Ήχοι & Απτικά > Ασφάλεια ακουστικών και ενεργοποιήστε την επιλογή Μείωση δυνατών ήχων.

Η μπάρα από κάτω σάς επιτρέπει να ορίσετε το όριο ασφαλούς ακρόασης.

Μπορείτε επίσης να μεταβείτε στην Υγεία > Ακοή. Εκεί θα υπάρχουν διάφορες πληροφορίες, συμπεριλαμβανομένων των επιπέδων ήχου της ημέρας ή των επιπέδων ήχου του περιβάλλοντος. Πατήστε σε οποιοδήποτε από αυτά για πρόσθετα στοιχεία.

Samsung Galaxy

Εάν διαθέτετε ένα smartphone της Samsung, τότε μπορείτε να βρείτε τις λειτουργίες περιορισμού ήχου, ακολουθώντας τα παρακάτω βήματα: Από τις Ρυθμίσεις, επιλέξτε Ήχοι και δόνηση > Ένταση. Αυτή είναι η τυπική ρύθμιση έντασης, όπου μπορείτε να προσαρμόσετε τα επίπεδα για ήχους κλήσης, ειδοποιήσεις και πολυμέσα όσο χρησιμοποιείτε τα ακουστικά σας.

Αγγίξτε τις τρεις κουκκίδες στην επάνω δεξιά γωνία και μετά πατήστε Όριο έντασης πολυμέσων. Ενεργοποιήστε τον διακόπτη εναλλαγής και ρυθμίστε το μέγιστο επίπεδο έντασης ήχου χρησιμοποιώντας την μπάρα.

Σε άλλα Android smartphone

Εάν χρησιμοποιείτε ένα τηλέφωνο Android που δεν είναι Samsung, μπορείτε να μεταβείτε στις Ρυθμίσεις > Ήχος και δόνηση και να ρυθμίσετε την Ένταση πολυμέσων. Θυμηθείτε όμως ότι εξαρτάται από τη δική σας διακριτική ευχέρεια και πειθαρχία να διατηρήσετε τα επίπεδα ακρόασης σε ασφαλές επίπεδο όσο χρησιμοποιείτε τα ακουστικά σας καθημερινά.