Τι είναι η «κατάθλιψη των εορτών»;
Τι είναι η «κατάθλιψη των εορτών»;
Πώς είναι δυνατόν μέσα στο όμορφο εορταστικό κλίμα των ημερών να δημιουργούνται σε πολλούς ανθρώπους συναισθήματα στεναχώριας και απογοήτευσης
Μπορεί για τους περισσότερους από εμάς οι γιορτές των Χριστουγέννων να είναι μέρες χαράς, με βόλτες για ψώνια και οικογενειακές συναθροίσεις, αλλά σε κάποιους άλλους ανθρώπους ξυπνούν συναισθήματα μοναξιάς, ανησυχίας, θυμού και στεναχώριας. Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο του Αργύρη Θεοδωρόπουλου, ψυχολόγου MSc:
«Συχνά ακούμε στην τηλεόραση και διαβάζουμε στα περιοδικά για την «κατάθλιψη των εορτών». Αλήθεια μπορεί η κατάθλιψη να υπάρχει σε αυτήν την χρονική περίοδο των εορτών όπου όλα φαίνονται να είναι τόσο χαρούμενα, στολισμένα και «ζεστά»;
Πώς είναι δυνατόν μέσα σε αυτό το όμορφο κλίμα να μπορούν να δημιουργηθούν συναισθήματα στεναχώριας και απογοήτευσης; Και άραγε πώς γίνεται να παρατηρούμε κάποιους συνανθρώπους μας να είναι πιο σκυθρωποί;
Όλα αυτά τα ερωτήματα μπορούμε να τα δούμε από διαφορετικές οπτικές…
Πρώτα από όλα, πολλοί είναι εκείνοι που κάνουν έναν «απολογισμό» αυτές τις ημέρες, κυρίως καθώς πλησιάζει και η αλλαγή του χρόνου… Σκέψεις όπως «τι έκανα φέτος στη ζωή μου», «δεν ξέρω αν βρήκα λύση στα προβλήματα που αντιμετωπίζω», «μήπως είμαι σε χειρότερη φάση από αυτή που βρισκόμουν πέρυσι», μπορεί να απασχολήσουν πολλούς από εμάς και να μας προκαλέσουν διάφορα συναισθήματα. Τα συναισθήματα αυτά μπορεί να είναι ανησυχία, θυμός και στεναχώρια.
Επίσης, άλλοι είναι πιθανό να είναι μόνοι τους, χωρίς κάποια σχέση ή με λίγους φίλους αυτές τις γιορτινές ημέρες. Και μέσα στις μεγαλουπόλεις που ζει ο σύγχρονος άνθρωπος, με τα σπίτια να είναι τόσο κοντά αλλά οι ψυχές μας τόσο μακριά η μοναξιά μοιάζει πιο παράξενη και ακατανόητη.
Το να νιώθει κάποιος μοναξιά μέσα στις γιορτές μπορεί να είναι ιδιαίτερα επώδυνο καθώς οι γιορτές είναι συνδεδεμένες με το «μάζεμα» συγγενών και φίλων.
Ακόμη δεν είναι λίγοι εκείνοι που έχουν πολύ υψηλές προσδοκίες για το πώς θα ήθελαν να περάσουν ή «πρέπει» να περάσουν στις γιορτές που τελικά απογοητεύονται… Οι προσδοκίες αυτές μπορεί να περιλαμβάνουν το πόσα χρήματα θέλει να ξοδέψει κάποιος ή με ποια αγαπημένα πρόσωπα θα ήθελε να είναι μαζί αλλά τελικά δεν μπορεί…
Όλοι αυτοί οι παραπάνω λόγοι μπορεί να αποτελέσουν παράγοντες που τα Χριστούγεννα, η Πρωτοχρονιά και οι πρώτες εβδομάδες του νέου έτους μπορεί να είναι πιο «στενάχωρες». Βέβαια μην ξεχνάμε ότι η άσχημη διάθεση δεν ισοδυναμεί πάντα με κατάθλιψη, ίσως να μοιάζει ότι είναι»...
Ειδήσεις σήμερα:
Ίλιον: Η δικογραφία για τον ομαδικό βιασμό - «Αρχίσαμε πριν τρεις μήνες, το έχουν πάθει και άλλοι»
Εύα Καϊλή: Την επισκέφθηκε στις φυλακές του Χάρεν ο πατέρας της
Παρίσι: Δύο νεκροί και τέσσερις τραυματίες από πυροβολισμούς - Συνελήφθη ο δράστηςασ
«Συχνά ακούμε στην τηλεόραση και διαβάζουμε στα περιοδικά για την «κατάθλιψη των εορτών». Αλήθεια μπορεί η κατάθλιψη να υπάρχει σε αυτήν την χρονική περίοδο των εορτών όπου όλα φαίνονται να είναι τόσο χαρούμενα, στολισμένα και «ζεστά»;
Πώς είναι δυνατόν μέσα σε αυτό το όμορφο κλίμα να μπορούν να δημιουργηθούν συναισθήματα στεναχώριας και απογοήτευσης; Και άραγε πώς γίνεται να παρατηρούμε κάποιους συνανθρώπους μας να είναι πιο σκυθρωποί;
Όλα αυτά τα ερωτήματα μπορούμε να τα δούμε από διαφορετικές οπτικές…
Πρώτα από όλα, πολλοί είναι εκείνοι που κάνουν έναν «απολογισμό» αυτές τις ημέρες, κυρίως καθώς πλησιάζει και η αλλαγή του χρόνου… Σκέψεις όπως «τι έκανα φέτος στη ζωή μου», «δεν ξέρω αν βρήκα λύση στα προβλήματα που αντιμετωπίζω», «μήπως είμαι σε χειρότερη φάση από αυτή που βρισκόμουν πέρυσι», μπορεί να απασχολήσουν πολλούς από εμάς και να μας προκαλέσουν διάφορα συναισθήματα. Τα συναισθήματα αυτά μπορεί να είναι ανησυχία, θυμός και στεναχώρια.
Επίσης, άλλοι είναι πιθανό να είναι μόνοι τους, χωρίς κάποια σχέση ή με λίγους φίλους αυτές τις γιορτινές ημέρες. Και μέσα στις μεγαλουπόλεις που ζει ο σύγχρονος άνθρωπος, με τα σπίτια να είναι τόσο κοντά αλλά οι ψυχές μας τόσο μακριά η μοναξιά μοιάζει πιο παράξενη και ακατανόητη.
Το να νιώθει κάποιος μοναξιά μέσα στις γιορτές μπορεί να είναι ιδιαίτερα επώδυνο καθώς οι γιορτές είναι συνδεδεμένες με το «μάζεμα» συγγενών και φίλων.
Ακόμη δεν είναι λίγοι εκείνοι που έχουν πολύ υψηλές προσδοκίες για το πώς θα ήθελαν να περάσουν ή «πρέπει» να περάσουν στις γιορτές που τελικά απογοητεύονται… Οι προσδοκίες αυτές μπορεί να περιλαμβάνουν το πόσα χρήματα θέλει να ξοδέψει κάποιος ή με ποια αγαπημένα πρόσωπα θα ήθελε να είναι μαζί αλλά τελικά δεν μπορεί…
Όλοι αυτοί οι παραπάνω λόγοι μπορεί να αποτελέσουν παράγοντες που τα Χριστούγεννα, η Πρωτοχρονιά και οι πρώτες εβδομάδες του νέου έτους μπορεί να είναι πιο «στενάχωρες». Βέβαια μην ξεχνάμε ότι η άσχημη διάθεση δεν ισοδυναμεί πάντα με κατάθλιψη, ίσως να μοιάζει ότι είναι»...
Ειδήσεις σήμερα:
Ίλιον: Η δικογραφία για τον ομαδικό βιασμό - «Αρχίσαμε πριν τρεις μήνες, το έχουν πάθει και άλλοι»
Εύα Καϊλή: Την επισκέφθηκε στις φυλακές του Χάρεν ο πατέρας της
Παρίσι: Δύο νεκροί και τέσσερις τραυματίες από πυροβολισμούς - Συνελήφθη ο δράστηςασ
Σχετικά Άρθρα
Thema Insights
Με αφορμή τα 20 χρόνια λειτουργείας του Ξενώνα Προσωρινής Διαμονής, η Εταιρία Προστασίας Σπαστικών/ Πόρτα Ανοιχτή βράβευσε την bwin για την πολύπλευρη στήριξη της.
Ο Φρεσκούλης, πρωτοπόρος στον τομέα των φρέσκων σαλατών και λαχανικών, γιορτάζει τα 20 χρόνια του συνεχίζοντας να είναι συνώνυμος με τη φρεσκάδα, την ποικιλία, την ποιότητα και την καινοτομία
Και αυτές τις γιορτές το River West είναι ο απόλυτος προορισμός για αγορές, διασκέδαση, και βόλτες για όλη την οικογένεια, ανεβάζοντας την festive διάθεση στα ύψη.
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Ειδήσεις
Δημοφιλή
Σχολιασμένα
