Πώς να επιλέξουμε το πιο αγνό, φυσικό ανθρακούχο νερό
19.12.202312:10
Μαθαίνουμε τι κάνει το καλό νερό να ξεχωρίζει, και αποκρυπτογραφούμε την ετικέτα για να έχουμε όλα τα οφέλη για την υγεία μας.
Sponsored content
Τα τελευταία χρόνια έχουμε γίνει πιο συνειδητοποιημένοι καταναλωτές και όταν ψωνίζουμε, βάζουμε στο καλάθι μας προϊόντα που γνωρίζουμε καλά. Τι γίνεται όμως όταν αγοράζουμε νερό; Η ετικέτα κάθε συσκευασίας μας δίνει όλες τις απαραίτητες πληροφορίες για να επιλέξουμε σωστά το νερό που καταναλώνουμε σε καθημερινή βάση, αρκεί να αφιερώσουμε ελάχιστα λεπτά μπροστά από το ράφι. Αυτή η μικρή παύση δεν είναι πολυτέλεια αλλά μια ουσιαστική κίνηση με μεγάλο όφελος, καθώς το νερό έχει καθοριστικό ρόλο σε όλες τις λειτουργίες του σώματός μας.
Είναι πολύ σημαντικό λοιπόν για τη βελτίωση της υγείας μας να δίνουμε ιδιαίτερη βάση στα χαρακτηριστικά του ποιοτικού νερού. Η περιεκτικότητα σε νιτρικά άλατα, μέταλλα, ιχνοστοιχεία, διττανθρακικά, νάτριο και τέλος το ελαφρώς αλκαλικό PH, είναι ο συνδυασμός που κάνει τη διαφορά δίνοντας στον οργανισμό μας όλα τα απαραίτητα οφέλη. Το ίδιο ισχύει και για το ανθρακούχο νερό, όπου και πάλι πρέπει να επιλέξουμε το σωστό νερό, χωρίς να πέσουμε στην παγίδα των σοδόνερων. Αν θέλουμε ένα καλό νερό με φυσαλίδες, επιλέγουμε το Φυσικώς Ανθρακούχο Μεταλλικό Νερό AQUA Carpatica που αναβλύζει από τα Καρπάθια Όρη με τρόπο που να διατηρείται αναλλοίωτη η αναλογία του σε μέταλλα, ισορροπημένο pH και γεύση.
Το AQUA Carpatica ξεχωρίζει γιατί συμπυκνώνει όλα τα χαρακτηριστικά που πρέπει να έχει ένα καλό φυσικώς ανθρακούχο νερό. Ας τα δούμε αναλυτικά για να μπορούμε να αποκρυπτογραφούμε με ευκολία την ετικέτα της συσκευασίας που κρατάμε στα χέρια μας:Χαμηλή περιεκτικότητα σε νιτρικά άλατα (NO3-): Τα νιτρικά είναι φυσικές οξειδωτικές χημικές ουσίες οι οποίες έχουν συνδεθεί με διάφορα προβλήματα υγείας και χρησιμοποιούνται για την παρασκευή λιπασμάτων. Η ρύπανση του πόσιμου νερού με αυτά τα χημικά είναι αποτέλεσμα της ευρείας χρήσης λιπασμάτων στην εντατική καλλιέργεια, καθώς όσα νιτρικά δεν απορροφώνται από τα φυτά με τα ποτίσματα ή τη βροχή, ρυπαίνουν τον υδροφόρο ορίζοντα και όλους τους υδάτινους πόρους. Το Φυσικώς Ανθρακούχο Μεταλλικό Νερό AQUA Carpatica φτάνει στο ποτήρι μας πεντακάθαρο και με παντελή έλλειψη νιτρικών, γεγονός που οφείλεται στη γεωλογική δομή της περιοχής.
Πλούσιο σε μέταλλα και ιχνοστοιχεία (Ca++, Mg++): Στο ασβέστιο οφείλουμε την υγεία των οστών και των δοντιών μας. Η συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη , είναι 1.000 mg για τους ενήλικες και 1.200 mg για τις εγκύους και τα γαλακτοκομικά, τα ψάρια, τα λαχανικά αλλά φυσικά το νερό είναι σημαντική πηγή πρόσληψης ασβεστίου. Το Φυσικώς Ανθρακούχο Νερό της AQUA Carpatica καλύπτει το 29% της συνιστώμενης ημερήσιας πρόσληψης ασβεστίου για τους ενήλικες και το 20,6% στις γυναίκες σε εγκυμοσύνη (NHS).
Το μαγνήσιο έχει σημαντικό ρόλο στη λειτουργία του μεταβολισμού, την καλή μυϊκή και καρδιαγγειακή υγεία. Η συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη είναι 420 mg για τους άνδρες και 320 mg για τις γυναίκες, ενώ για τις εγκύους περίπου 350 mg. Και εδώ το AQUA Carpatica ξεχωρίζει, αφού καλύπτει το 21,2% για τους άνδρες και το 27,2% για τις γυναίκες, αν υπολογίσουμε ότι ένας ενήλικας καταναλώνει 1,5-2 λίτρα υγρών καθημερινά, εκ των οποίων το 1, είναι νερό.
Φτωχό σε νάτριο/ αλάτι (Na+): Το νάτριο (Na+) είναι ένας από τους σημαντικότερους ηλεκτρολύτες για το ισοζύγιο των υγρών του οργανισμού. Η υπερβολική κατανάλωση νατρίου συνδέεται με την υπέρταση και γι΄ αυτό πρέπει να επιλέγουμε νερό με χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο. Η ημερήσια πρόσληψη νατρίου θα πρέπει να περιορίζεται σε 2.400 mg την ημέρα, περίπου ένα κουταλάκι του γλυκού αλάτι, ενώ για βρέφη και τα παιδιά η πρόσληψη είναι χαμηλότερη. Το Φυσικώς Ανθρακούχο Φυσικό Νερό AQUA Carpatica έχει χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο καθιστώντας το κατάλληλο για όλες τις ηλικίες (4,85 mg/ l) και μπορούμε να το καταναλώσουμε άφοβα.
Να έχει ελαφρώς αλκαλικό PH (Ph>7): Το Ph του νερού παίζει επίσης πολύ σημαντικό ρόλο για την ποιότητα του νερού. Η Υπηρεσία Προστασίας του Περιβάλλοντος των ΗΠΑ συνιστά ότι το επίπεδο των πηγών πρέπει να είναι σε επίπεδο μέτρησης μεταξύ 6,5 και 8,5, σε κλίμακα από 0 έως 14. Το καλύτερο PH του πόσιμου νερού βρίσκεται ακριβώς στη μέση, στο 7. Το ίδιο το PH δεν έχει άμεσο αντίκτυπο στην ποιότητα ή την ασφάλεια του νερού, αλλά επηρεάζει τον τρόπο με τον οποίο το νερό αλληλοεπιδρά με το περιβάλλον. Το Φυσικώς Ανθρακούχο Μεταλλικό Νερό AQUA Carpatica έχει ελαφρώς αλκαλικό PH, για την υποβοήθηση της ομαλής πέψης και του μεταβολισμού, και φυσικά απαράμιλλη γεύση.
Φυσικά διττανθρακικά (HCO3): Τα διττανθρακικά (HCO3) είναι ένα φυσικό συστατικό που περιέχεται σε όλα τα μεταλλικά νερά, διαδραματίζοντας σημαντικό ρόλο στη ρύθμιση των οξέων, ενώ διασφαλίζουν και την ευχάριστη, αναζωογονητική γεύση. Η υψηλή συγκέντρωση ιόντων ασβεστίου και μαγνησίου στο φυσικώς ανθρακούχο νερό, παράγει υψηλότερη συγκέντρωση διττανθρακικών, δημιουργώντας οφέλη για την υγεία, όπως υποβοήθηση της πέψης, πρόληψη δημιουργίας πέτρας στα νεφρά και εξουδετέρωση του γαλακτικού οξέος που παράγεται κατά τη φυσική δραστηριότητα. Τα μεταλλικά νερά που προέρχονται από περιοχές πλούσιες σε ασβεστόλιθο, έχουν συνήθως υψηλή περιεκτικότητα σε διττανθρακικά.
Αυτό είναι ακόμα ένα σημείο που κάνει το Φυσικώς Ανθρακούχο Νερό AQUA Carpatica να ξεχωρίζει καθώς περιέχει, 1.260 mg/l διττανθρακικά, συμβάλλοντας σημαντικά στην ισορροπία των οξέων και των βάσεων στο σώμα μας και ενισχύοντας τον μεταβολισμό μας.
Το AQUA Carpatica ταξιδεύει για δεκαετίες μέσα από υπόγεια πετρώματα όπου φιλτράρεται και εμπλουτίζεται με μεταλλικά στοιχεία, για να φτάσει στο ποτήρι μας πεντακάθαρο και χωρίς νιτρικά. Η ποιότητά του έχει αναγνωριστεί σε όλο τον κόσμο, αποσπώντας 91 διεθνή βραβεία μέχρι τώρα.