Πόσο καιρό χρειάζεται για να επανέλθει το σώμα μου μετά τον τοκετό;
Πολλές γυναίκες λίγες ημέρες μετά τον τοκετό, αναρωτιούνται σε πόσο καιρό θα επανέλθει το σώμα τους.
Όλες θέλουμε να χάσουμε τα κιλά της εγκυμοσύνης. Δεν είναι βέβαια πάντα εύκολο.
Αυτό βέβαια εξαρτάται και από τα πόσα κιλά πήραν κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης τους.
Από την στιγμή που το μωρό γεννιέται, η μαμά χάνει περίπου 5-6 κιλά αμέσως. Είναι το βάρος του, τα υγρά αλλά και το αίμα κατά τη διάρκεια της γέννας.
Ο θηλασμός σύμφωνα με
τους ειδικούς παίζει πολύ σημαντικό
ρόλο στην απώλεια του βάρους. Ενώ οι
γυναίκες που θηλάζουν κατά μέσο όρο
καταναλώνουν 500-600 θερμίδες παραπάνω
από το φυσιολογικό, χάνουν περισσότερο
βάρος μετά τον τοκετό. Ο λόγος; Κατά τη
διάρκεια του θηλασμού καίγονται
περισσότερες θερμίδες.
Διαβάστε περισσότερα στο mothersblog.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr