Έχω διαβήτη κύησης. Τι μπορώ να τρώω;

Με συγκεκριμένη διατροφή το μωρό αλλά κι εσείς δε θα διατρέξετε κανέναν απολύτως κίνδυνο μιας και ο γιατρός σας θα σας παρακολουθεί στενά. Ένα από τα πράγματα που επισημαίνει ο γιατρός είναι η σωστή διατροφή κατά την εγκυμοσύνη. Ποια είναι αυτή και τι πρέπει να περιλαμβάνει;
• Η έγκυος θα πρέπει να καταναλώνει τακτικά και μικρά γεύματα ημερησίως.
• Οι σύνθετοι υδατάνθρακες σε αντίθεση με τους απλούς θα πρέπει να προτιμούνται. Ποιοι είναι οι σύνθετοι; Δημητριακά, αμυλούχες τροφές, όσπρια, ρύζι, πατάτες.

Διαβάστε περισσότερα στο www.mothersblog.gr