Σάουνα, σόγια και αποχή από το σεξ βλάπτουν σοβαρά τη γονιμότητα

Σάουνα, σόγια και σπάνιο σεξ είναι οι τρεις παράγοντες που βλάπτουν σοβαρά την ανδρική γονιμότητα, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύει η γερμανική εφημερίδα Βild. 

Από την ηλικία των 16 ετών έως την ηλικία των 60, ένας υγιής άνδρας εκσπερματώνει συνολικά από 8.000 έως 15.000 φορές. Υπάρχουν όμως κάποια πράγματα και τρόφιμα που επηρεάζουν σε μεγάλο βαθμό την ανδρική στύση.  
 
Οι εκπρόσωποι του ισχυρού φύλου που θέλουν να αποκτήσουν απογόνους θα πρέπει να αποφεύγουν να ιδρώνουν εκθέτοντας το σώμα τους σε υπερβολική ζέστη, να αποφεύγουν να χρησιμοποιούν σόγια στην διατροφή τους αλλά και να αποφεύγουν την αποχή από το σεξ. Σε μία μόνο εκσπερμάτιση, υπάρχουν συνολικά έως και 600 εκατομμύρια σπερματοζωάρια, όμως δεν είναι όλα κατάλληλα και παραγωγικά. 
Επιπλέον, η νικοτίνη είναι ο χειρότερος εχθρός για την ποιότητα του σπέρματος , σύμφωνα με πολυάριθμες μελέτες, καθώς το τσιγάρο μειώνει τον αριθμό των σπερματοζωαρίων και περιορίζει την κινητικότητά τους. 

Αλλά και η σόγια μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την παραγωγή σπέρματος καθώς εμπεριέχει οιστρογόνα.

Επίσης, ορισμένα τρόφιμα μπορεί να επηρεάσουν τη γεύση του σπέρματος. Για παράδειγμα, ο ανανάς κάνει πιο γλυκό το περιεχόμενο της εκσπερμάτισης, ενώ το σκόρδο του προσδίδει περίεργη γεύση. 

Για τους επιστήμονες, όσο πιο πολύ σεξ κάνουν οι άντρες, τόσο καλύτερο είναι το σπέρμα τους και το αντίθετο, σύμφωνα με μελέτη του Πανεπιστημίου Soroka στο Ισραήλ.

Τέλος, η υπερβολική ζέστη μπορεί να βλάψει σοβαρά την ανδρική γονιμότητα. Γι' αυτό και οι άνδρες θα πρέπει να αποφεύγουν τα συχνά υδρομασάζ και τη σάουνα.