Τριγλυκερίδια: Οκτώ τρόποι να τα μειώσετε

Τα τριγλυκερίδια είναι παράγοντας κινδύνου όταν υπερβαίνουν τα 200 mg. Για να τα ελέγξετε, οι αλλαγές στον τρόπο ζωής και οι υγιεινές συνήθειες είναι απαραίτητες.

Ως γνωστόν υπάρχει η «κακή» LDL χοληστερόλη και η «καλή» HDL χοληστερόλη, με την πρώτη να κυκλοφορεί στο αίμα και να επιβαρύνει την υγεία της καρδιάς, οδηγώντας σε καρδιακές παθήσεις.

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr