Δυσκολεύεστε να συγκεντρωθείτε; Μπορεί να φταίει αυτό που φάγατε
Ένα και μόνο γεύμα με υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά αρκεί για να κάνει την ικανότητα του ανθρώπου να συγκεντρωθεί σε μια εργασία να φθίνει, υποστηρίζει νέα επιστημονική μελέτη
ygeiamou.gr team
Τα λιπαρά τρόφιμα μπορεί να αποτελούν εύκολη επιλογή για πολλούς ανθρώπους, μια νέα έρευνα, όμως, υποδεικνύει ότι η κατανάλωση απλώς και μόνο ενός γεύματος με πολλά κορεσμένα λιπαρά μπορεί να εμποδίσει την ικανότητα συγκέντρωσης.
Όπως αναφέρεται στη σχετική δημοσίευση στο American Journal of Clinical Nutrition, η μελέτη συνέκρινε την απόδοση 51 γυναικών σε ένα τεστ συγκέντρωσης μετά την κατανάλωση γεύματος με πολλά κορεσμένα λιπαρά και του ίδιου γεύματος αλλά με ηλιέλαιο, το οποίο είναι πλούσια σε ακόρεστα λιπαρά.
Το Manko Athens, η πολυαναμενόμενη νέα άφιξη του Οne&Only που έχει τη μοναδική ικανότητα να μεταμορφώνεται κατά τη διάρκεια της ημέρας, έχει ήδη γίνει talk of the town