Δυσκολεύεστε να συγκεντρωθείτε; Μπορεί να φταίει αυτό που φάγατε
20.05.2020
12:32
Ένα και μόνο γεύμα με υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά αρκεί για να κάνει την ικανότητα του ανθρώπου να συγκεντρωθεί σε μια εργασία να φθίνει, υποστηρίζει νέα επιστημονική μελέτη
Τα λιπαρά τρόφιμα μπορεί να αποτελούν εύκολη επιλογή για πολλούς ανθρώπους, μια νέα έρευνα, όμως, υποδεικνύει ότι η κατανάλωση απλώς και μόνο ενός γεύματος με πολλά κορεσμένα λιπαρά μπορεί να εμποδίσει την ικανότητα συγκέντρωσης.
Όπως αναφέρεται στη σχετική δημοσίευση στο American Journal of Clinical Nutrition, η μελέτη συνέκρινε την απόδοση 51 γυναικών σε ένα τεστ συγκέντρωσης μετά την κατανάλωση γεύματος με πολλά κορεσμένα λιπαρά και του ίδιου γεύματος αλλά με ηλιέλαιο, το οποίο είναι πλούσια σε ακόρεστα λιπαρά.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Όπως αναφέρεται στη σχετική δημοσίευση στο American Journal of Clinical Nutrition, η μελέτη συνέκρινε την απόδοση 51 γυναικών σε ένα τεστ συγκέντρωσης μετά την κατανάλωση γεύματος με πολλά κορεσμένα λιπαρά και του ίδιου γεύματος αλλά με ηλιέλαιο, το οποίο είναι πλούσια σε ακόρεστα λιπαρά.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr