Η προπόνηση που επιταχύνει την αποκατάσταση από τραυματισμό
Μια προπόνηση που εξοικονομεί σημαντικό χρόνο από την αποκατάσταση ανθρώπων που έχουν υποστεί τραυματισμούς στην σπονδυλική στήλη αναδεικνύουν οι επιστήμονες σε νέα τους μελέτη
ygeiamou.gr team
Έρευνα από το Τμήμα Κινησιολογίας του Πανεπιστημίου McMaster βρήκε ότι τα πρακτικά οφέλη της διαλειμματικής προπόνησης υψηλής έντασης (HIIT) ή οι μικρές, έντονες ασκήσεις οποιουδήποτε είδους γυμναστικής θα μπορούσαν να ωφελήσουν ιδιαίτερα ανθρώπους που έχουν βιώσει τραυματισμούς της σπονδυλικής τους στήλης.
Σε μια αναλυτική ανασκόπηση που δημοσιεύθηκε στο Spinal Cord, οι ερευνητές εξέτασαν στοιχεία σχετικά με τα συνολικά οφέλη υγείας, τις πιθανές παρενέργειες και τις δυνατότητες διαλειμματικής προπόνησης για τους πάσχοντες από τραυματισμούς της σπονδυλικής στήλης.
Το πρότυπο πρόγραμμα σπουδών στις Βιολογικές Επιστήμες του Ευρωπαϊκού Πανεπιστημίου Κύπρου προσφέρει ολοκληρωμένη κατάρτιση στη Βιολογία και περαιτέρω εξειδίκευση στην κατεύθυνση της Γενικής Βιολογίας ή της Γενικής Μικροβιολογίας