Flexi χορτοφάγοι: Επιτρέπεται να τρώνε κρέας;

Η ιδέα του να γίνετε χορτοφάγοι έχει περάσει πολλές φορές από το μυαλό σας. Από την άλλη μεριά όμως, δεν είστε και τόσο έτοιμοι να κόψετε το κρέας, το γάλα και το τυρί. Αδιέξοδο λοιπόν;

Έχετε πειστεί για τα οφέλη της χορτοφαγίας, αλλά δεν είστε ακόμη έτοιμοι να αποκηρύξετε μια ζουμερή μπριζόλα από τη διατροφή σας;

Τη λύση δίνει μία ελαστική ημι-χορτοφαγική διατροφή που επιτρέπει το κρέας και είναι ωφέλιμη τόσο για την υγεία όσο και για τη σιλουέτα σας. Μπορείτε δηλαδή να γίνετε flexi χορτοφάγοι, «ολίγον» χορτοφάγοι ή flexitarian!

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr