Μεταβολισμός: Ο σίγουρος τρόπος για περισσότερες καύσεις και λιγότερο λίπος
Οι θερμίδες που καίει ο οργανισμός μας σε κατάσταση ηρεμίας π.χ. όταν καθόμαστε, ονομάζεται βασικός μεταβολικός ρυθμός και υπάρχει τρόπος να τον αυξήσουμε. Δείτε πώς
ygeiamou.gr team
Η επιθυμία για περισσότερες καύσεις και πιο γρήγορο μεταβολισμό παραμένει σταθερά πρώτη στη λίστα των προτεραιοτήτων που αφορούν τη σωματική μας υγεία, αλλά η πραγμάτωσή της για τους περισσότερους συνάδει με μια απατηλή προσδοκία «αυτόματης» αύξησης των καύσεων.
Η αλήθεια είναι ότι μπορούμε να αυξήσουμε τις θερμίδες που καίει ο οργανισμός μας, αλλά όχι με ένα μαγικό τρόπο. Χρειάζεται δουλειά. Η αερόβια άσκηση είναι η κατάλληλη επιλογή για να αυξήσουμε τις καύσεις του οργανισμού και να τονώσουμε τη φυσική σας κατάσταση.
Το Manko Athens, η πολυαναμενόμενη νέα άφιξη του Οne&Only που έχει τη μοναδική ικανότητα να μεταμορφώνεται κατά τη διάρκεια της ημέρας, έχει ήδη γίνει talk of the town