Οι πολύτιμες βιταμίνες που χάνουμε όταν κάνουμε λάθος δίαιτα
Υπάρχει μια ολόκληρη ομάδα βιταμινών που είναι άκρως απαραίτητες για την εύρυθμη λειτουργία του εγκεφάλου, την συγκέντρωση και τη μνήμη και είναι οι πρώτες που «χάνονται» όταν επιλέγουμε λάθος δίαιτες
ygeiamou.gr team
Ό,τι τρώμε ή δεν… τρώμε μπορεί να επηρεάσει τη λειτουργία του εγκεφάλου. Σύμφωνα με τους ειδικούς τα μειωμένα επίπεδα ορισμένων βιταμινών κυρίως του συμπλέγματος Β (π.χ. Β1, Β6, Β12), μπορούν να επηρεάσουν τις νοητικές λειτουργίες προκαλώντας αδυναμία συγκέντρωσης, κόπωση, πονοκέφαλους, εκνευρισμό και μεταβολές της διάθεσης.
Οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β αποτελούν βασικό δομικό υλικό των νευρικών κυττάρων του εγκεφάλου.
Το Manko Athens, η πολυαναμενόμενη νέα άφιξη του Οne&Only που έχει τη μοναδική ικανότητα να μεταμορφώνεται κατά τη διάρκεια της ημέρας, έχει ήδη γίνει talk of the town
Με το CHAMPION JET 2 της SEAJETS μπορείς να επισκεφτείς διαδοχικά Σέριφο, Σίφνο και Μήλο πιο γρήγορα από ποτέ, και να έχεις μια μοναδική ταξιδιωτική εμπειρία.