Το μείγμα 13 μπαχαρικών που μειώνει τη φλεγμονή – Έξι γραμμάρια είναι αρκετά

Τα ευρήματα μιας τυχαιοποιημένης ελεγχόμενης μελέτης περί τη διατροφή από Πανεπιστήμιο Penn State, έδειξαν πως η προσθήκη έξι γραμμαρίων ενός συγκεκριμένου μείγματος μπαχαρικών σε γεύματα πλούσια σε λιπαρά και υδατάνθρακες, μείωσε τη φλεγμονή των συμμετεχόντων συγκριτικά με τα γεύματα περιορισμένης ή μηδενικής προσθήκης μπαχαρικών.

Σύμφωνα με την επικεφαλής της μελέτης, τα ευρήματα έρχονται να προστεθούν σε σειρά επιστημονικών συμπερασμάτων που αναδεικνύουν τη συμβολή πλήθους μπαχαρικών στην καλή υγεία χάρη στις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές τους, όπως το τζίντζερ και ο κουρκουμάς.

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr