Υπέρταση: Πέντε νόστιμα τρόφιμα που ρίχνουν την πίεση – Δοκιμάστε τα

Η υπέρταση αποτελεί τον πλέον κοινό παράγοντα εμφάνισης καρδιαγγειακής νόσου που μπορούμε οι ίδιοι να αποτρέψουμε. Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής, με επίκεντρο τη διατροφή και την άσκηση, μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της αρτηριακής πίεσης.

Μία θρεπτική, ευεργετική για την καρδιά, διατροφή συνιστάται για όλους τους ανθρώπους που παρουσιάζουν υψηλή αρτηριακή πίεση, είτε λαμβάνουν σχετική φαρμακευτική αγωγή, είτε όχι.

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr