Λαχτάρα για σοκολάτα; Υπάρχει τρόπος να γλιτώσετε

Ίσως τελικά να μην είναι τόσο δύσκολο να βρούμε ένα τρόπο να ξεχάσουμε την επιθυμία μας για σοκολάτα, σύμφωνα με νέα έρευνα από ψυχολόγους του Πανεπιστημίου του Sussex που δημοσιεύθηκε στο Journal of Experimental Psychology: General and Appetite.

Προηγούμενη έρευνα έχει τονίσει ότι το φαγητό που καταναλώνουμε λόγω διάσπασης της προσοχής μπορεί να οδηγήσει στην υπερκατανάλωση. Οι παρούσες μελέτες, ωστόσο, βρήκαν ότι ενώ οι εργασίες που αποσπούν την προσοχή μπορεί να μην είναι βοηθητικές κατά τη διάρκεια του φαγητού, εκείνες που απαιτούν προσοχή μπορεί στην πραγματικότητα να βοηθούν, υπό την έννοια ότι μας προστατεύουν από τις λιγούρες.

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr