Η καθημερινή συνήθεια που λειτουργεί ως φυσικό αγχολυτικό και παυσίπονο

Έρευνες έχουν δείξει πως ένα ζεστό μπάνιο καθημερινά βελτιώνει την υγεία της καρδιάς ενώ είναι εξίσου αποτελεσματικό στην καύση θερμίδων. Όμως την καθημερινή συνήθεια συνοδεύουν σημαντικές αγχολυτικές και παυσίπονες ιδιότητες. Οι ειδικοί εξηγούν:

Η θερμότητα ως ενίσχυση της καλής υγείας και διάθεσης
Η θερμότητα του ζεστού μπάνιου, όπως εξηγεί ο Δρ Bobby Buka, Αμερικανός δερματολόγος, προκαλεί την απελευθέρωση ενδορφινών, όπως συμβαίνει κατά την έκθεσή μας στο ηλιακό φως. Η βύθιση στο θερμό νερό καταλήγει θεραπευτική και αναζωογονητική επειδή η ροή του αίματος στο δέρμα αυξάνεται.

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr