Θυμός: Τι σας λείπει και βγαίνετε εκτός εαυτού – Έτσι θα ηρεμήσετε
Νεύρα; Εκνευρισμός; Ευερεθιστότητα; Υπάρχει κάτι που πιθανότατα σας λείπει και είναι σημαντικό...
ygeiamou.gr team
Ένας καλός ύπνος μπορεί να είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεστε για να τιθασεύσετε το θυμό που ενδεχομένως σας κατακλύζει, σύμφωνα με τα ευρήματα νέας έρευνας του Πανεπιστημίου της Αϊόβα στις Ηνωμένες Πολιτείες που δημοσιεύονται στη διαδικτυακή έκδοση του Sleep.
Στο πρώτο σκέλος της έρευνας, η επιστημονική ομάδα «χτένισε» τις καταχωρήσεις ημερολογίου από 202 φοιτητές, οι οποίοι κλήθηκαν καθημερινά και για ένα μήνα να καταγράψουν πώς κοιμούνται τη νύχτα, στρεσογόνους παράγοντες στη διάρκεια της ημέρας τους και τα «επίπεδα» θυμού τους.
Μία σπουδαία διάκριση που το κατατάσσει στα κορυφαία ξενοδοχειακά συγκροτήματα σε παγκόσμια κλίμακα απέσπασε το Nana Princess των Nana Hotels του Ομίλου Εταιρειών Καράτζη καθώς βραβεύτηκε από το TripAdvisor ως μία «Best of the Best» επιλογή.