Η νόσος που ρυθμίζεται αποτελεσματικά αν κόψετε τα ξενύχτια
Είστε πρωινοί τύποι ή νυχτοπούλια; Έρευνα αποκαλύπτει ότι οι συνήθειες του ύπνου επηρεάζουν την εξέλιξη μια σοβαρής νόσου που απειλεί το μεγαλύτερο μέρος του ενήλικου πληθυσμού
ygeiamou.gr team
Ο ύπνος συνδέεται έμμεσα με τον διαβήτη τύπου 2, ισχυρίζεται νέα έρευνα από τα Πανεπιστήμια του Λέστερ και της Νότιας Αυστραλίας που εξετάζει τις επιπτώσεις των συνηθειών ύπνου (του χρονότυπου) στην υγεία και τον τρόπο ζωής.
Ο χρονότυπος αποτελεί τον όρο με τον οποίο οι επιστήμονες αναφέρονται στις συνήθειές μας αναφορικά με τον ύπνο και, όπως δείχνουν τα πρόσφατα ευρήματα που δημοσιεύονται στο BMJ Open Diabetes Research & Care, ο «νυχτερινός χρονότυπος» -ο ύπνος πολύ αργά το βράδυ- σχετίζεται με καθιστικό τρόπο ζωής και μειωμένη σωματική δραστηριότητα.
Μία σπουδαία διάκριση που το κατατάσσει στα κορυφαία ξενοδοχειακά συγκροτήματα σε παγκόσμια κλίμακα απέσπασε το Nana Princess των Nana Hotels του Ομίλου Εταιρειών Καράτζη καθώς βραβεύτηκε από το TripAdvisor ως μία «Best of the Best» επιλογή.
Πάρο, Μήλο, Μύκονο, Νάξο, Σέριφο, Σίφνο; Όπου και όσο μακριά και αν ταξιδεύεις αυτό το καλοκαίρι, υπάρχει ένας απίστευτα πιο γρήγορος, πιο άνετος και πιο συναρπαστικός τρόπος για τα προσεγγίσεις.