Lockdown – Έξυπνα tips για να γυμναστούμε μέσω Zoom
Αν νομίζετε ότι η γυμναστική μέσω Zoom θα είναι παράξενη ή αδύνατη, διαβάστε την εμπειρία της personal trainer Σοφίας Περδίκη και ετοιμαστείτε να ιδρώσετε στην πρώτη σας Zoom προπόνηση!
ygeiamou.gr team
Η γυμναστική είναι στάση ζωής οπότε όταν η COVID-19 ανάγκασε τα γυμναστήρια να κλείσουν, ένιωσα έτοιμη σαν απο πάντα να συνεχίσω τις προπονήσεις μου ως συνήθως.
Αλλά παρόλο που το Zoom έγινε γρήγορα το κέντρο τόσων δραστηριοτήτων (δουλειά, συζητήσεις με φίλους κλπ) δεν είχα δοκιμάσει να κάνω προπόνηση μέσω Zoom πριν από την πανδημία, οπότε δεν ήμουν σίγουρη τι να περιμένω.
Αρχικά νόμιζα ότι η επικοινωνία στα πλαίσια της γυμναστικής μέσω Zoom θα ήταν παράξενη. Αλλά η αίσθηση που σου δίνει να κάνεις ζωντανά το μάθημα σου, να διορθώνεις τους μαθητές σου, να μπορείς να δώσεις εναλλακτικές ασκήσεις εκείνη την ώρα όπως θα έκανες στο γυμναστήριο είναι μαγική.
Μια μοναδική εμπειρία τηλεθέασης με εκατοντάδες ώρες ζωντανής δράσης, δεκάδες συνεντεύξεις και εμπεριστατωμένες αναλύσεις, μέσα από 7+1 pop up κανάλια Eurosport, αποκλειστικά διαθέσιμα μέσα από το Vodafone TV
Το στρατηγικό πλάνο της Coca-Cola Τρία Έψιλον βασίζεται στον ψηφιακό και τεχνολογικό μετασχηματισμό, και στοχεύει στη βιωσιμότητα και την ενίσχυση της κοινωνίας.