Lockdown – Έξυπνα tips για να γυμναστούμε μέσω Zoom

Αν νομίζετε ότι η γυμναστική μέσω Zoom θα είναι παράξενη ή αδύνατη, διαβάστε την εμπειρία της personal trainer Σοφίας Περδίκη και ετοιμαστείτε να ιδρώσετε στην πρώτη σας Zoom προπόνηση!

ygeiamou.gr team

12.11.2020, 09:42

Η γυμναστική είναι στάση ζωής οπότε όταν η COVID-19 ανάγκασε τα γυμναστήρια να κλείσουν, ένιωσα έτοιμη σαν απο πάντα να συνεχίσω τις προπονήσεις μου ως συνήθως.

Αλλά παρόλο που το Zoom έγινε γρήγορα το κέντρο τόσων δραστηριοτήτων (δουλειά, συζητήσεις με φίλους κλπ) δεν είχα δοκιμάσει να κάνω προπόνηση μέσω Zoom πριν από την πανδημία, οπότε δεν ήμουν σίγουρη τι να περιμένω.

Αρχικά νόμιζα ότι η επικοινωνία στα πλαίσια της γυμναστικής μέσω Zoom θα ήταν παράξενη. Αλλά η αίσθηση που σου δίνει να κάνεις ζωντανά το μάθημα σου, να διορθώνεις τους μαθητές σου, να μπορείς να δώσεις εναλλακτικές ασκήσεις εκείνη την ώρα όπως θα έκανες στο γυμναστήριο είναι μαγική.

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr

ygeiamou.gr team

12.11.2020, 09:42

Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr