Lockdown: Η νέα mini σειρά που δεν πρέπει να χάσετε!

Γυμναστήρια κλειστά… πάμε να βρούμε λύσεις. Θα ακολουθήσει μια mini σειρά προγραμμάτων που θα εμπεριέχουν συμβουλές, προγράμματα προπόνησης και προβληματισμούς σχετικά με το πως θα παραμείνουμε ενεργοί κατά τη διάρκεια της κρίσης του κορωνοϊού. Συμπεριλαμβανομένων των «καλύτερων» ασκήσεων για μικρούς χώρους, ευέλικτα προγράμματα εξωτερικών χώρων και πολλά άλλα!

Εάν οι προπονήσεις στο σαλόνι, σας κάνουν να νιώθετε καταπίεση σας έχουμε την λύση. Τα καλύτερα προγράμματα προπόνησης στο σπίτι μπορούν να γίνουν ακόμη καλύτερα αν προσθέσετε στη ρουτίνα προπόνησής σας κάτι νέο! Μια καινούρια άσκηση, ενα καινούριο τρόπο προπόνησης κάτι που θα σας ταράξει τα ήσυχα νερά.

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr