Το βουτυρένιο φρούτο που προστατεύει το έντερο και ρίχνει τη χοληστερόλη
17.12.2020
12:43
Εάν μπορούσαμε να συντάξουμε μια λίστα με τα τρόφιμα που είναι ευεργετικά για το έντερο το συγκεκριμένο εξωτικό τρόφιμο θα είχε την καλύτερη θέση
Το αβοκάντο αναδεικνύεται σε κορυφαίο φρούτο που βελτιώνει την υγεία του πεπτικού συστήματος σύμφωνα με έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Illinois και δημοσιεύθηκε στο Journal of Nutrition.
Είναι γνωστό ότι το αβοκάντο είναι υγιεινό τρόφιμο το οποίο δεν ανήκει ακριβώς στα φρούτα μια και είναι ιδιαίτερα πλούσιο σε μονοακόρεστα λιπαρά. Επίσης είναι πηγή διαιτητικών ινών.
«Γνωρίζουμε ότι η κατανάλωση αβοκάντο συμβάλλει στο αίσθημα κορεσμού και στη μείωση της χοληστερόλης στο αίμα, αλλά δεν ξέραμε με ποιο τρόπο επηρεάζει το μικροβίωμα του εντέρου και τους μεταβολίτες που παράγουν τα μικρόβια», εξηγεί η Sharon Thompson, μεταπτυχιακή φοιτήτρια στο τμήμα διατροφικών επιστημών του Πανεπιστημίου του Illinois.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Είναι γνωστό ότι το αβοκάντο είναι υγιεινό τρόφιμο το οποίο δεν ανήκει ακριβώς στα φρούτα μια και είναι ιδιαίτερα πλούσιο σε μονοακόρεστα λιπαρά. Επίσης είναι πηγή διαιτητικών ινών.
«Γνωρίζουμε ότι η κατανάλωση αβοκάντο συμβάλλει στο αίσθημα κορεσμού και στη μείωση της χοληστερόλης στο αίμα, αλλά δεν ξέραμε με ποιο τρόπο επηρεάζει το μικροβίωμα του εντέρου και τους μεταβολίτες που παράγουν τα μικρόβια», εξηγεί η Sharon Thompson, μεταπτυχιακή φοιτήτρια στο τμήμα διατροφικών επιστημών του Πανεπιστημίου του Illinois.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr