Τα φώτα αναβοσβήνουν, η γιορτή αρχίζει κι εμείς ετοιμαζόμαστε για μεγάλες ανατριχίλες με τις ταινίες και τις σειρές που μας προτείνει το Vodafone TV
Xmas Challenge #2: Σούπερ ασκήσεις για πολλές καύσεις
Xmas Challenge #2: Σούπερ ασκήσεις για πολλές καύσεις
Το πρόγραμμα γυμναστικής που υπόσχεται πολλές καύσεις και τη δυνατότητα να χαρούμε γευστικούς πειρασμούς των γιορτών συνεχίζεται με ένα σούπερ σετ ασκήσεων!
To πενθήμερο πρόγραμμα για μεγάλες καύσεις στη διάρκεια των γιορτών συνεχίζεται με το δεύτερο σετ ασκήσεων pilates.
Day 2! Balance burn
Ξεκινάμε με ένα ζέσταμα και με την ίδια λογική εκτελούμε την πρώτη άσκηση ανάμεσα στις ασκήσεις pilates για 45″ και τις υπόλοιπες 8-10 συνεχόμενες επαναλήψεις. Επαναλαμβάνουμε για έναν έως τρεις κύκλους.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Day 2! Balance burn
Ξεκινάμε με ένα ζέσταμα και με την ίδια λογική εκτελούμε την πρώτη άσκηση ανάμεσα στις ασκήσεις pilates για 45″ και τις υπόλοιπες 8-10 συνεχόμενες επαναλήψεις. Επαναλαμβάνουμε για έναν έως τρεις κύκλους.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Thema Insights
Ιδέες και τεχνολογικές λύσεις στα μέτρα μας, που βελτιώνουν την καθημερινότητά μας.
Η Εθνική Τράπεζα συμμετέχει στα νέα προγράμματα του Ταμείου Εγγυοδοσίας ΤΕΠΙΧ ΙΙΙ τα οποία προσφέρουν ευνοϊκή εγγυημένη χρηματοδότηση, με στόχο την ενίσχυση της ρευστότητας του επιχειρηματικού κόσμου και την ανάπτυξη επενδυτικών πλάνων
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Ειδήσεις
Δημοφιλή
Σχολιασμένα
