Πόσα ποτηράκια κρασί αρκούν για να απογειωθούν οι τιμές της χοληστερόλης και πόσα για να... μειωθούν; Το κρασί φαίνεται ότι πετυχαίνει και τους δύο στόχους. Όλα είναι θέμα δόσης...
ygeiamou.gr team
Το αλκοόλ ανεβάζει ή μειώνει την χοληστερόλη; Πρέπει ή όχι να φοβόμαστε αυτό το ποτηράκι κρασί σε ό,τι αφορά την υγεία της καρδιάς μας και το προφίλ των λιπιδίων του οργανισμού μας; Ας δούμε τι απαντούν οι ειδικοί βάσει των διαθέσιμων ερευνών.
Φαίνεται ότι οι μικρές δόσεις αλκοόλ και ιδιαίτερα κρασιού -δεδομένου ότι οι περισσότερες έρευνες αφορούν το κόκκινο κρασί- σχετίζονται με μια μικρή αύξηση της καλής HDL χοληστερίνης σε ποσοστό που προσεγγίζει ακόμη και το 20% και συνακόλουθα με μείωση της κακής LDL χοληστερίνης έως και κατά 10%. Επομένως ένα με δυο ποτηράκια κρασί την ημέρα – για όσους ήδη το πίνουν – μπορεί να αποδειχθεί επωφελές για τα λιπίδια του αίματος.
Το Manko Athens, η πολυαναμενόμενη νέα άφιξη του Οne&Only που έχει τη μοναδική ικανότητα να μεταμορφώνεται κατά τη διάρκεια της ημέρας, έχει ήδη γίνει talk of the town