Χρήσιμα tips για να ανακουφιστείτε από τον πόνο που προκαλεί η ισχιαλγία προτείνουν οι ειδικοί – Δείτε ποιοι είναι και εφαρμόστε τους άμεσα για μια καλύτερη ποιότητα ζωής
Η ισχιαλγία είναι μια κατάσταση που προκαλεί πόνο ο οποίος αντανακλά στο σημείο κάτω από τους γλουτούς και στα πόδια. Συμβαίνει όταν ένα από τα δύο ισχιακά νεύρα του σώματος, τα οποία ξεκινούν από τη μέση και καταλήγουν στα δάχτυλα των ποδιών, συμπιέζεται ή ερεθίζεται. Συχνότερα το πρόβλημα πυροδοτείται από ρήξη δίσκου στην οσφυική μοίρα της σπονδυλικής στήλης, δηλαδή στη μέση. Η κατάσταση αυτή μπορεί να αποδειχθεί αρκετά επώδυνη, υπάρχουν, όμως, κάποιες στρατηγικές που μπορείτε να ακολουθήσετε στο σπίτι για να περιορίσετε τη δυσφορία.
Η Δρ. Toni Golen μαζί με την Δρ. Hope Ricciotti από το Πανεπιστήμιο Χάρβαρντ προσφέρουν μερικά χρήσιμα tips
Με τα απογευματινά δρομολόγια της SEAJETS για Σύρο, Πάρο, Μύκονο και Νάξο, βρισκόμαστε στα αγαπημένα μας νησιά αμέσως μετά το γραφείο και απολαμβάνουμε ακόμη περισσότερο το καλοκαίρι.
Η Nova φέρνει στο σπίτι σας το σούπερ γρήγορο και σούπερ αξιόπιστο ίντερνετ χωρίς εγκατάσταση, με πανεύκολη ενεργοποίηση, απεριόριστο ίντερνετ έως 100Mbps, απεριόριστες κλήσεις σε εθνικά σταθερά και κινητά, αλλά και σούπερ τιμή.