Τηλεργασία: Έξι top tips που ξεκουράζουν τα μάτια από την οθόνη
Τηλεργασία: Έξι top tips που ξεκουράζουν τα μάτια από την οθόνη
Ερυθρότητα, τσουξιμο, αίσθηση ξένου σώματος και ξηρότητα. Τα δεινά της ψηφιακής κόπωσης των ματιών λόγω παρατεταμένης τηλεργασίας δεν είναι λίγα. Τι συμβουλεύουν οι ειδικοί για να προστατεύσουμε τα μάτια μας
Αν είστε ένας από τους πολλούς ανθρώπους που μπήκαν στο καθεστώς της τηλεργασίας κατά τη διάρκεια της πανδημίας της COVID-19, θα πρέπει να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή στη φροντίδα των ματιών σας, σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Οφθαλμολογίας (AAO).
Η προσήλωση στην οθόνη για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να οδηγήσει σε καταπόνηση των ματιών, σε ψηφιακή κόπωση όπως αποκαλείται πλέον.Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν θολή όραση, πονοκεφάλους και κουρασμένα, ξηρά μάτια. Αυτό συμβαίνει επειδή, όταν χρησιμοποιούμε τις οθόνες ηλεκτρονικών συσκευών, ανοιγοκλείνουμε τα μάτια λιγότερο συχνά, πράγμα που όμως διατηρεί την επιφάνειά τους ενυδατωμένη.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Η προσήλωση στην οθόνη για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να οδηγήσει σε καταπόνηση των ματιών, σε ψηφιακή κόπωση όπως αποκαλείται πλέον.Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν θολή όραση, πονοκεφάλους και κουρασμένα, ξηρά μάτια. Αυτό συμβαίνει επειδή, όταν χρησιμοποιούμε τις οθόνες ηλεκτρονικών συσκευών, ανοιγοκλείνουμε τα μάτια λιγότερο συχνά, πράγμα που όμως διατηρεί την επιφάνειά τους ενυδατωμένη.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Ειδήσεις
Δημοφιλή
Σχολιασμένα
