Activity trackers: Πόσο περισσότερο γυμναζόμαστε όταν τα φοράμε
Εφαρμογές σε κινητές συσκευές και «έξυπνα» ρολόγια μας ωθούν, τελικά, να βελτιώσουμε τη φυσική μας κατάσταση ή όχι; Δείτε πότε είναι πιο αποτελεσματικά
ygeiamou.gr team
Η σωματική δραστηριότητα είναι απαραίτητη για την ψυχική και σωματική υγεία. Βελτιώνει τη μυοσκελετική λειτουργία, μειώνει τα συμπτώματα κατάθλιψης, άγχους και βοηθά τα άτομα να διατηρήσουν ένα υγιές σωματικό βάρος. Παρόλα αυτά περίπου το ένα τέταρτο των ενηλίκων, παγκοσμίως, χαρακτηρίζεται από σωματική αδράνεια και παρατεταμένη ακινησία.
Το πρότυπο πρόγραμμα σπουδών στις Βιολογικές Επιστήμες του Ευρωπαϊκού Πανεπιστημίου Κύπρου προσφέρει ολοκληρωμένη κατάρτιση στη Βιολογία και περαιτέρω εξειδίκευση στην κατεύθυνση της Γενικής Βιολογίας ή της Γενικής Μικροβιολογίας