Κοιλιά: Τρεις κινήσεις που μειώνουν το πιο επικίνδυνο λίπος
Το σπλαχνικό λίπος που περιβάλλει τα όργανα της κοιλιάς είναι ιδιαίτερα επικίνδυνο για την υγεία. Μπορείτε όμως να το νικήσετε ξεκινώντας με τρεις καίριες κινήσεις
ygeiamou.gr team
Μέχρι σήμερα γνωρίζαμε ότι τα περιττά κιλά μπορεί να δυσκολέψουν την καθημερινότητα μας αλλά και να δημιουργήσουν διάφορα προβλήματα υγείας. Αυτό που όμως δε φανταζόμασταν είναι ότι έχει ιδιαίτερη σημασία το σημείο του σώματος που συσσωρεύεται το περισσότερο λίπος. Πιο συγκεκριμένα, όπως εξηγούν οι ερευνητές του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ το σπλαχνικό λίπος, αυτό που περιβάλλει τα όργανα στο εσωτερικό της κοιλιάς είναι πιο επικίνδυνο από το υποδόριο (το λίπος δηλαδή "κάτω από το δέρμα") λίπος που μπορείτε να τσιμπήσετε με τα δάχτυλά σας.
Αυτό συμβαίνει γιατί τα λιπώδη κύτταρα δεν είναι απλώς αδρανείς αποθήκες λίπους. Είναι ενεργά κύτταρα που λειτουργούν ως μικροσκοπικά ενδοκρινικά όργανα, δημιουργώντας και εκκρίνοντας ορμόνες επηρεάζοντας άλλους ιστούς. Ειδικότερα τα κύτταρα του σπλαχνικού λίπους έχουν τέτοια δυναμική που μπορούν να προκαλέσουν μια σειρά χρόνιων παθήσεων, όπως των καρδιαγγειακών παθήσεων, της άνοιας και των καρκίνων του μαστού και του παχέος εντέρου.
Μία σπουδαία διάκριση που το κατατάσσει στα κορυφαία ξενοδοχειακά συγκροτήματα σε παγκόσμια κλίμακα απέσπασε το Nana Princess των Nana Hotels του Ομίλου Εταιρειών Καράτζη καθώς βραβεύτηκε από το TripAdvisor ως μία «Best of the Best» επιλογή.
Πάρο, Μήλο, Μύκονο, Νάξο, Σέριφο, Σίφνο; Όπου και όσο μακριά και αν ταξιδεύεις αυτό το καλοκαίρι, υπάρχει ένας απίστευτα πιο γρήγορος, πιο άνετος και πιο συναρπαστικός τρόπος για τα προσεγγίσεις.