Ο ύπνος δεν έχει να κάνει μόνο με την ξεκούραση πνεύματος και σώματος – Νέα επιστημονική μελέτη συνδέει τον βαθύ ύπνο με την προστασία από νευροεκφυλιστικές παθήσεις – Δείτε γιατί
ygeiamou.gr team
Μια νέα μελέτη από το Πανεπιστήμιο Northwestern επιβεβαιώνει την σημασία του καλού νυχτερινού ύπνου.
Χρησιμοποιώντας φρουτόμυγες για να εξετάσουν την εγκεφαλική τους δραστηριότητα και συμπεριφορά, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι ο βαθύς ύπνος αποτελεί μια δύναμη αποκατάστασης που καθαρίζει τον εγκέφαλο από τα «απόβλητα», τα οποία πιθανόν να περιλαμβάνουν τοξικές πρωτεΐνες που μπορούν να οδηγήσουν σε νευροεκφυλιστικές παθήσεις.
«Ο καθαρισμός των εγκεφαλικών αποβλήτων θα μπορούσε να είναι σημαντικός, σε γενικές γραμμές, για τη διατήρηση της εγκεφαλικής υγείας ή για την πρόληψη νευροεκφυλιστικών παθήσεων. Η διαδικασία αυτή μπορεί να συμβαίνει τόσο κατά τη διάρκεια της αφύπνισης όσο και του ύπνου, αλλά ενισχύεται σημαντικά κατά τη διάρκεια του βαθύ ύπνου», επισημαίνει ο επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης, Δρ. Ravi Allada» στη σχετική δημοσίευση στο Science Advances.
Μία σπουδαία διάκριση που το κατατάσσει στα κορυφαία ξενοδοχειακά συγκροτήματα σε παγκόσμια κλίμακα απέσπασε το Nana Princess των Nana Hotels του Ομίλου Εταιρειών Καράτζη καθώς βραβεύτηκε από το TripAdvisor ως μία «Best of the Best» επιλογή.
Πάρο, Μήλο, Μύκονο, Νάξο, Σέριφο, Σίφνο; Όπου και όσο μακριά και αν ταξιδεύεις αυτό το καλοκαίρι, υπάρχει ένας απίστευτα πιο γρήγορος, πιο άνετος και πιο συναρπαστικός τρόπος για τα προσεγγίσεις.