Προπόνηση: Το χρώμα που βελτιώνει τις επιδόσεις – Δεν φαντάζεστε ποιο είναι

Δεν αφορά τις κάλτσες, τη φόρμα, την πετσέτα ή οτιδήποτε περιλαμβάνεται στον αθλητικό εξοπλισμό. Σύμφωνα με την πρόσφατη έρευνα του Κέντρου Μελέτης Διατροφοδραστικών Συστατικών του Πανεπιστημίου του Ουέστμινστερ, τα ενεργειακά ποτά με ροζ χρώμα μπορούν να δώσουν ώθηση στον αθλούμενο, χωρίς απαραιτήτως την πόση τους αλλά με την απλή χρήση τους για έκπλυση.

Τα πρωτότυπα ευρήματα που δημοσιεύονται στο Frontiers in Nutrition εξηγεί ο Christopher Bergland, πρώην αθλητής υπεραντοχής που πλέον ασχολείται με την επιστημονική έρευνα.

Τα ποτά που ξεγελούν τον εγκέφαλο

Στο πλαίσιο των πειραμάτων, οι συμμετέχοντες κλήθηκαν να τρέξουν για μισή ώρα σε διάδρομο γυμναστηρίου στον δικό τους ρυθμό και να αξιολογήσουν μέσω της κλίμακας υποκειμενικής αντίληψης της κόπωσης το βαθμό δυσκολίας της προσπάθειας να τρέξουν σε διαφορετικές φάσεις της 30λεπτης δοκιμής.


Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr