Τι αποκαλύπτει το πόσο γρήγορα τρέχετε για το πόσα χρόνια θα ζήσετε

Ακόμα κι αν δεν είμαστε… σπρίντερ όπως ο Μπόλτ ή μαραθωνοδρόμοι, υπάρχουν ορισμένοι άνθρωποι ανάμεσά μας που έχουν την ικανότητα να τρέχουν πιο γρήγορα από τους άλλους. Αυτή η ικανότητα έχει συσχετιστεί ήδη από τους ερευνητές με την καλή υγεία αλλά και την μακροζωία. Πόσο ρόλο όμως παίζουν τα γονίδια στην αντοχή μας και την ποιότητα του τρεξίματός μας; Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Shanghai Jiao Tong της Κίνας και το Jyväskylä της Φινλανδίας θέλησαν να δώσουν μια απάντηση, διερευνώντας τις επιπτώσεις της ικανότητας του τρεξίματος που σχετίζεται με τα γονίδια και τη γήρανση του μεταβολισμού των ιστών. Η μελέτη αποκαλύπτει ότι ο λιπώδης ιστός μπορεί να έχει βασικό ρόλο στην υγιή γήρανση.

Το πόσο ικανοί είμαστε στο τρέξιμο εκφράζεται μέσω της αερόβιας ικανότητας και αναφέρεται στην ικανότητα ενός ατόμου να χρησιμοποιεί το οξυγόνο στο τρέξιμο, ενώ στις υψηλές εντάσεις η παραγωγή ενέργειας γίνεται στην πλειοψηφία της χωρίς παρουσία οξυγόνου. Η ικανότητα αυτή μειώνεται όσο γερνάμε, επηρεάζοντας τον μεταβολισμό και την υγεία μας.


Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr