Η διατροφή που προάγει την φλεγμονή του δέρματος – Οι αλλαγές που σώζουν
Το μυστικό για όμορφο δέρμα δεν κρύβεται σε κάποια ιδιαίτερη φόρμουλα καλλυντικών, αλλά στο πιάτο μας σύμφωνα με Αμερικανούς ερευνητές, μιας και αρκούν δυο μικρές αλλά ουσιαστικές αλλαγές στη διατροφή ώστε να καταπολεμήσουμε τη φλεγμονή
ygeiamou.gr team
Ένα υγιές δέρμα δεν χρειάζεται ακριβές κρέμες και πολλαπλά βήματα ρουτίνας ομορφιάς, αρκεί να κοιτάξουμε ενδότερα στον οργανισμό μας και να τον φροντίσουμε από μέσα προς τα έξω, ξεκινώντας από μια ισορροπημένη διατροφή. Αυτό ισχυρίζεται με νέα έρευνα, δημοσιευμένη στο Journal of Investigative Dermatology, σύμφωνα με την οποία, εάν αποκαταστήσουμε το μικροβίωμα του εντέρου ακολουθώντας μια ισορροπημένη διατροφή, όχι μόνο θα βελτιώσουμε την υγεία μας αλλά θα καταπολεμήσουμε και τις φλεγμονές του δέρματος.
Η δυτικού τύπου διατροφή περιέχει αρκετά λιπαρά και σάκχαρα σε σχεδόν καθημερινή βάση. Σύμφωνα με τη μελέτη από το Πανεπιστήμιο UC Davis Health η διατροφή αυτή μπορεί να οδηγήσει στη διαταραχή του εντερικού μικροβιώματος και να συμβάλλει στην εμφάνιση φλεγμονωδών νόσων του δέρματος όπως π.χ. η ψωρίαση (η ψωρίαση βέβαια θεωρείται αυτοάνοσο νόσημα, συνδέεται στενά με το ανοσοποιητικό σύστημα, και την επίθεση του ίδιου του οργανισμού σε υγιή κύτταρα του δέρματος).
Μία σπουδαία διάκριση που το κατατάσσει στα κορυφαία ξενοδοχειακά συγκροτήματα σε παγκόσμια κλίμακα απέσπασε το Nana Princess των Nana Hotels του Ομίλου Εταιρειών Καράτζη καθώς βραβεύτηκε από το TripAdvisor ως μία «Best of the Best» επιλογή.
Πάρο, Μήλο, Μύκονο, Νάξο, Σέριφο, Σίφνο; Όπου και όσο μακριά και αν ταξιδεύεις αυτό το καλοκαίρι, υπάρχει ένας απίστευτα πιο γρήγορος, πιο άνετος και πιο συναρπαστικός τρόπος για τα προσεγγίσεις.