Κούραση και πλήξη: Η λάθος κίνηση που κάνουμε όλοι για τις ξεπεράσουμε

Ομάδα ερευνητών από το Ινστιτούτο Συμπεριφορικών Επιστημών του Πανεπιστημίου Radboud της Ολλανδίας βρήκε ότι οι εργαζόμενοι που χρησιμοποιούν το smartphone τους για να κάνουν ένα σύντομο διάλειμμα από τη δουλειά δεν παρατηρούν μείωση στην πλήξη ή στην κόπωση που αισθάνονται. Στην εργασία που δημοσιεύθηκε στο Royal Society Open Science, η επιστημονική ομάδα περιγράφει τα πειράματα που διενήργησε με διδακτορικούς φοιτητές και όσα έμαθε από αυτούς.

Η εμφάνιση των smartphone επέφερε σημαντικές επιπτώσεις στην κοινωνία, καθώς οι άνθρωποι πλέον δεν τα χρησιμοποιούν μόνο για να κάνουν κλήσεις και να στέλνουν μηνύματα, αλλά και για μια μεγάλη ποικιλία άλλων εφαρμογών. Αδημοσίευτα στοιχεία, επίσης, υποδεικνύουν ότι οι άνθρωποι χρησιμοποιούν τα κινητά τους τηλέφωνα και με άλλους τρόπους, όπως για να περιορίσουν την πλήξη τους ή να μειώσουν το στρες. Σε αυτή τη νέα προσπάθεια, λοιπόν, οι ερευνητές σημειώνουν ότι πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν το smartphone τους για να κάνουν σύντομα διαλείμματα από τη δουλειά και απορούν αν η συνήθεια αυτή πράγματι τους βοηθά να ανακουφιστούν από την πλήξη ή να μειώσουν το στρες.

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr