Ο απρόσμενος σύμμαχος που χαρίζει δύναμη και… φτερά στα πόδια
27.07.2021
09:33
Μελέτη αναδεικνύει τα νιτρικά που περιέχονται φυσικά στις τροφές και ιδιαίτερα στα πράσινα φυλλώδη λαχανικά σε πολύτιμο σύμμαχο της μυικής αντοχής και δύναμης των κάτω άκρων
Η αυξημένη κατανάλωση λαχανικών μπορεί να προσφέρει πολύ περισσότερα από τη θωράκιση της καρδιαγγειακής υγείας. Φαίνεται λοιπόν ότι μπορεί να βελτιώσει την δύναμη των κάτω άκρων σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στην Journal of Nutrition.
Οι ερευνητές συνέλεξαν διατροφικές πληροφορίες (συμπεριλαμβανομένης και της ποσότητας που κατανάλωναν) από 3.759 συμμετέχοντες μέσου όρου ηλικίας 48 ετών για ένα διάστημα δώδεκα ετών.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Οι ερευνητές συνέλεξαν διατροφικές πληροφορίες (συμπεριλαμβανομένης και της ποσότητας που κατανάλωναν) από 3.759 συμμετέχοντες μέσου όρου ηλικίας 48 ετών για ένα διάστημα δώδεκα ετών.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr