Ανακαλύψτε πόσο χρόνο ζωής σας «κλέβει» ένα λουκάνικο και πόσο σας δίνει μια χούφτα καρύδια

Ανακαλύψτε πόσο χρόνο ζωής σας «κλέβει» ένα λουκάνικο και πόσο σας δίνει μια χούφτα καρύδια

Πόσα χρόνια ζωής σας «κλέβουν» τα τρόφιμα που τρώτε; Τρώτε με οικολογική συνείδηση; Μελέτη αναδεικνύει τα τρόφιμα που πρέπει να αφθονούν στη διατροφή μας και εκείνα που πρέπει να αποφεύγονται για εξασφάλιση μακροβιότητας με παράλληλη προστασία για το περιβάλλον

Μάριος Οικονόμου

24.08.2021, 12:32

Έχετε αναρωτηθεί πόσο στοιχίζει στα χρόνια καλής υγείας που σας αναλογούν η κατανάλωση μιας μόνο μερίδας junk food; Γνωρίζετε πώς να αντιστρέψετε το αποτέλεσμα; Και, ακόμη, πόσο μπορεί να επιβαρύνουν τον πλανήτη οι διατροφικές μας αλλαγές;

Τα ευρήματα της Κύπριας μεταδιδακτορικής ερευνήτριας Κατερίνας Στυλιανού από τη Σχολή Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου του Μίσιγκαν και της ομάδας της εντυπωσιάζουν: ένα hot dog θα μπορούσε να μειώσει κατά 36 λεπτά τον χρόνο υγιούς ζωής, ενώ 26 λεπτά επιπλέον κερδίζει όποιος προτιμήσει μια μερίδα ξηρούς καρπούς.

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr

Μάριος Οικονόμου

24.08.2021, 12:32

Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr