Το ταπεινό λαχανικό με την αντικαρκινική δράση που διευκολύνει την πέψη
Επτά σημαντικά οφέλη που πολλοί αγνοούν, κρύβονται πίσω από το λαχανικό που θα αποτελέσει αναπόσπαστο για πολλούς κομμάτι του χειμερινού τους τραπεζιού. Διαβάστε για ποιο πρόκειται
ygeiamou.gr team
Το λάχανο, η ταπεινή σαλάτα του χειμώνα από την ίδια οικογένεια με το κουνουπίδι και το μπρόκολο, είναι ένας θρεπτικός θησαυρός για μικρούς και μεγάλους, αποτελώντας απαραίτητη προσθήκη στο καθημερινό μας διαιτολόγιο.
Χάρη στα πολύτιμα συστατικά του, εξασφαλίζει επτά απροσδόκητα οφέλη για την υγεία μας.
1. Έχει αντιοξειδωτική και κατ΄επέκταση αντικαρκινική δράση. Τα αντιοξειωτικά αποτελούν την άμυνα του οργανισμού απέναντι στις ελεύθερες ρίζες που παράγονται στο σώμα και οι οποίες ευθύνονται για τις κυτταρικές μεταλλάξεις που προκαλούν καρκίνο.
Σε μια ιδιαίτερη εκδήλωση που διοργάνωσε η Κωτσόβολος οι αθλητές από τις δύο αποστολές μίλησαν για τους αγώνες της ζωής τους, δίνοντας έμπνευση, ελπίδα και αισιοδοξία.
Στα 23 της χρόνια η σκοπεύτρια από τα Χανιά αγωνίζεται στους πρώτους Ολυμπιακούς Αγώνες της καριέρας της. Και μπορεί, όπως παραδέχεται να έχει άγχος, αλλά στο τέλος κερδίζει η ακόμα μεγαλύτερη προσμονή της για τη μεγαλύτερη έως σήμερα αθλητική πρόκληση της ζωής της.