Αυτός είναι ο λόγος που παχαίνουν οι εργαζόμενοι σε βάρδιες – Το κόλπο που λύνει το πρόβλημα

Οι γρήγοροι ρυθμοί της ζωής μας αλλά και τα ωράρια της εργασίας μας μπορούν να «ξεκουρδίσουν»το βιολογικό μας ρολόι, όσοι όμως εργάζονται σε εναλλασσόμενες βάρδιες διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης διάφορων προβλημάτων υγείας όπως η πρόσληψη περιττού βάρους και η εμφάνιση σακχαρώδους διαβήτη σύμφωνα με νέα μελέτη από τη Σχολή Ιατρικής Perelman του Πανεπιστημίου της Πενσυλβάνια.

Γιατί όμως συμβαίνει αυτό; «Όταν ο εξωτερικός κόσμος δεν συμβαδίζει με τους εσωτερικούς ρυθμούς του σώματός μας, ο μεταβολισμός πληρώνει το τίμημα», υπογραμμίζει ο ανώτερος συγγραφέας της μελέτης, Mitchell A. Lazar, διευθυντής του Ινστιτούτου Penn Medicine για τον Διαβήτη, την Παχυσαρκία και τον Μεταβολισμό. «Το παρατηρήσαμε αυτό στη μελέτη μας και πιστεύουμε ότι αυτό συμβαίνει με παρόμοιο τρόπο όταν οι άνθρωποι εργάζονται διαφορετικές ώρες που δεν ευθυγραμμίζονται με τη λειτουργία του ανθρώπινου σώματος».

Διαβάστε περισσότερα στο Ygeiamou.gr