Το γλυκόξινο φρούτο που θωρακίζει την άμυνα και ρίχνει την πίεση

Τα χυμώδη ακτινίδια, που μπορούμε να τα απολαμβάνουμε όλο το χρόνο, προσφέρουν πολλαπλά οφέλη στην υγεία μας, καθώς αποτελούν πηγή πολλών βιταμινών, όπως βιταμίνη C, K και Ε, ενώ είναι πολύ καλές πηγές φυλλικού οξέως και καλίου. Συνηθίζουμε βέβαια να τρώμε μόνο το εσωτερικό τους, αλλά το ξέρατε ότι πολλοί τα τρώνε με τη φλούδα;

Ανακαλύψτε παρακάτω πώς συμβάλλουν στη διατήρηση της υγείας μας.


Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr