Πέντε top ασκήσεις για τέλειους γλουτούς – Καίνε λίπος και σμιλεύουν
Οι τονωμένοι και σμιλεμένοι γλουτοί αποτελούν διακαή πόθο και επιθυμία σχεδόν όλων όσων γυμνάζονται - είτε το ομολογούν είτε όχι! Δείτε πέντε ασκήσεις που το καταφέρνουν πολύ αποτελεσματικά
ygeiamou.gr team
Μπορεί να μην είναι εύκολο να επικεντρώσουμε την απώλεια λίπους σε ένα συγκεκριμένο σημείο του σώματος, ο περιορισμός του συνολικού σωματικού λίπους, όμως, παράλληλα με την τόνωση των μυών των γλουτών μπορεί να οδηγήσει σε πιο αδύνατους και καλοσχηματισμένους γλουτούς.
Παρακάτω θα βρείτε ασκήσεις που βοηθούν στην απώλεια λίπους σε όλο το σώμα και βελτιώνουν το σχήμα των γλουτών.
Σε μια ιδιαίτερη εκδήλωση που διοργάνωσε η Κωτσόβολος οι αθλητές από τις δύο αποστολές μίλησαν για τους αγώνες της ζωής τους, δίνοντας έμπνευση, ελπίδα και αισιοδοξία.
Στα 23 της χρόνια η σκοπεύτρια από τα Χανιά αγωνίζεται στους πρώτους Ολυμπιακούς Αγώνες της καριέρας της. Και μπορεί, όπως παραδέχεται να έχει άγχος, αλλά στο τέλος κερδίζει η ακόμα μεγαλύτερη προσμονή της για τη μεγαλύτερη έως σήμερα αθλητική πρόκληση της ζωής της.