Καρδιοπαθείς: Πόσο πρέπει να γυμνάζονται – Έρευνα απαντά

Η μέτρια ή ακόμα και η έντονη άσκηση έχει την ιδιότητα να προλαμβάνει διάφορες ασθένειες αλλά και να παρατείνει το προσδόκιμο ζωήςΚ. Πώς μπορούν όμως να επωφεληθούν όσοι πάσχουν από καρδιαγγειακά νοσήματα; Αυτό επιχείρησαν να διερευνήσουν ερευνητές από το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Radboud στην Ολλανδία. Η μελέτη δημοσιεύτηκε στο PLOS Medicine και τα αποτελέσματά της υποδεικνύουν ότι ενώ μειώνεται ο κινδύνος του πρόωρου θανάτου στα υγιή άτομα όταν διατηρούν τα επίπεδα της φυσικής δραστηριότητας σε υψηλά επίπεδα, τα άτομα με κάποια καρδιαγγειακή νόσο δεν υπήρχε κάποιο ανώτατο όριο σωματικής δραστηριότητας πέραν του οποίου δεν υπήρχε άλλο όφελος.

Οι επιστήμονες, χρησιμοποίησαν δεδομένα από τη μελέτη Lifelines, που αφορούσε σε 167.729 άτομα που διαμένουν στη Βόρεια Ολλανδία. Έκαναν μια σύγκριση μεταξύ της φυσικής δραστηριότητας και των σοβαρών καρδιαγγειακών συμβάντων καθώς και της θνησιμότητας από όλες τις αιτίες σε τρεις διαφορετικές ομάδες ατόμων: σε υγιή άτομα, σε άτομα με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων και σε άτομα με καρδιαγγειακή νόσο.


Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr