Αυχένας: Πέντε λόγοι που πονάει και όλοι οι τρόποι να προλάβετε τον πόνο
Η αυχεναλγία ή πιο απλά η εμφάνιση πόνου στην περιοχή του αυχένα είναι μια αρκετά συνηθισμένη πάθηση που συχνά αναφέρεται και ως αυχενικό ή αυχενοβραχιόνιο σύνδρομο, καθώς τις περισσότερες φορές ο πόνος αφορά και παρακείμενες δομές όπως το πρόσωπο, το κεφάλι, τους ώμους και τα χέρια
ygeiamou.gr team
Η σπονδυλική στήλη στο ύψος του αυχένα αποτελείται από ένα καλά οργανωμένο δίκτυο μυών, συνδέσμων, νεύρων, οστών που συντονίζονται άψογα και προσφέρουν κινητικότητα και υποστήριξη στο κρανίο, ωστόσο ορισμένες φορές και για ποικίλες αιτίες η περιοχή μπορεί να εμφανίσει έντονη και επώδυνη συμπτωματολογία.
Ο πόνος μπορεί να είναι ήπιας μορφής και να υποχωρεί με απλά θεραπευτικά μέσα ή να χρήζει διερεύνησης και ειδικής θεραπείας καθώς μπορεί να αναστατώνει την καθημερινότητα του πάσχοντα, δυσκολεύοντας τον λειτουργικά στον ύπνο ή την εργασία του.
Το αναφερόμενο άλγος μπορεί να έχει διαξιφιστικό χαρακτήρα, με μεγάλη ισχύ και διάρκεια συμπτωμάτων, να είναι καλά εντοπισμένο ή να αντανακλά στους ώμους, την πλάτη ή τα χέρια. Ορισμένες φορές παρατηρείται σύνοδη κεφαλαλγία και έντονος μυϊκός σπασμός του αυχένα. Σε περίπτωση εμφάνισης μουδιάσματος ή αδυναμίας των άκρων ο ασθενής θα πρέπει να αναζητήσει άμεσα ιατρική βοήθεια.
Η καλή διατροφή, ο επαρκής ύπνος και η κατανάλωση νερού βοηθούν τα παιδιά μας να ανταπεξέλθουν στις αυξημένες μαθητικές υποχρεώσεις τους, ιδιαίτερα εν μέσω εξεταστικής περιόδου.
H ELPEDISON απέσπασε μία ιδιαίτερα σημαντική διάκριση, καθώς αναδείχθηκε ανάμεσα στις 13 κορυφαίες Εταιρείας στην Ελλάδα, στη βαθμίδα Platinum της λίστας ESG Transparency Index, που παρουσιάστηκε από το περιοδικό Forbes σε συνεργασία με την ΕΥ και αποτυπώνει το επίπεδο διαφάνειας και δημοσιότητας σε θέµατα ESG των 100 µεγαλύτερων ελληνικών επιχειρήσεων ως προς τον κύκλο εργασιών
Γνωρίστε το "SAVE THE BEE – The Parnitha Bee Project", ένα πολύ σημαντικό έργο αειφορίας και βιωσιμότητας που στοχεύει στην αναγέννηση του μεγαλύτερου πνεύμονα πρασίνου της Αττικής