Αντιγήρανση: Οκτώ τρόποι να σβήσουμε τα σημάδια της πρόωρης γήρανσης

Οι παράγοντες που προκαλούν την γήρανση του δέρματος είναι πολλοί. Μερικοί όπως η ηλικία δεν μπορούν να αλλάξουν. Ωστόσο υπάρχουν αρκετοί παράγοντες που μπορούμε να επηρεάσουμε και να σβήσουμε τα σημάδια που αφήνει στο δέρμα ο χρόνος που κυλάει.

Όπως εξηγούν οι δερματολόγοι μέλη της Αμερικανικής Ακαδημίας Δερματολόγων (AAD, American Academy of Dermatology Association) μπορεί να μην μπορούμε να επηρεάσουμε τα γονίδια και την ηλικία μας, μπορούμε ωστόσο να επηρεάσουμε το περιβάλλον και τον τρόπο ζωής, δυο παράγοντες που σχετίζονται με την πρόωρη γήρανση του δέρματος.

Για την πρόληψη της πρόωρης γήρανσης του δέρματος οι κορυφαίοι δερματολόγοι συνιστούν μερικά από τα ακόλουθα απλά βήματα:

-Προστατεύουμε το δέρμα μας από τον ήλιο – καθοριστικό παράγοντα πρόωρης γήρανσης – καθημερινά. Φροντίζουμε επομένως να προφυλάσσουμε τα εκτεθειμένα μέρη του σώματός μας με αντιηλιακό – ακόμη και στη συννεφιά – και φοράμε γυαλιά ηλίου.

-Εάν καπνίζουμε σταματάμε το κάπνισμα. Πρόκειται για έναν καθοριστικό παράγοντα πρόωρης γήρανσης που προκαλεί ρυτίδες και θαμπό δέρμα.


Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr