Να τι θα συμβεί στην καρδιά και το ήπαρ αν πίνουμε κάθε μέρα αναψυκτικά

Τα έχουμε συνδυάσει με το οικογενειακό τραπέζι, αλλά και την ανακούφιση από το αίσθημα της δίψας. Τα αναψυκτικά κατέχουν περίοπτη θέση στα τραπέζια κάθε εποχή του χρόνου. Θυμηθείτε μόνο πόσο γλυκά, δροσιστικά και γευστικά είναι τις ζεστές ημέρες. Ωστόσο είναι βέβαιο πως η αυξημένη κατανάλωση ζάχαρης που συνεπάγεται η πόση αναψυκτικών εγκυμονεί κινδύνους για την υγεία, ενώ επιβαρυντικά θεωρούνται και εκείνα που περιέχουν γλυκαντικές ουσίες. Δείτε τι αποκαλύπτουν οι έρευνες για τις επιπτώσεις που έχει στην υγεία η συχνή κατανάλωση αναψυκτικών.

Κίνδυνος για την καρδιά

Η καθημερινή κατανάλωση αναψυκτικών μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού επεισοδίου. Σύμφωνα με μετά ανάλυση που δημοσιεύθηκε το 2014 στο Atherosclerosis, η κατανάλωση καθημερινά ενός αναψυκτικού ή άλλου ποτού με προσθήκη ζάχαρης σχετίζεται με 16% αύξηση του κινδύνου καρδιακής προσβολής. Παράλληλα, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε το 2012 στο ​The American Journal of Clinical Nutrition, η συχνή κατανάλωσή αναψυκτικών με και χωρίς ζάχαρη σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο εκδήλωσης εγκεφαλικού επεισοδίου.


Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr